野球動作の研究

送球時、④・⑤の際、肩が痛む。投げれない痛さではないものの、使い方がおかしいことを身体が教えてくれています。痛い箇所はこちら。以前は肘が痛かったのだが、投げ方を修正したら今度は肩が痛むようになった。投げ方に工夫が必要だなと思っていたところ、...

「西武ライオンズの源田壮亮内野手の動きを、自分もできるようになりたい！」ただ、それだけを研究する取り組みをしています。きっかけは、こちらのYouTubeです。余計な動きを削ぎ落とした正確かつしなやかな動き。何回も見直して、どうすればこの動き...