身体の使い方 勉強会報告。身体のプロも実践する身体の使い方とは？
今回の勉強会では、トレーナー、整体師、 ストレッチトレーナー、加圧インストラクターと 様々な身体のプロのみなさんに 相手との向き合い方 相手との距離感 相手を感じる 背骨から末端に力を伝える といったことを体感してもらいました。 触診の仕方...
イベント＆セミナー
身体の使い方 
身体の使い方 よくある５つの体の悩み、あなたはどれを解決したいですか？【3名様限定】体験個人セッションのお知らせ
よくある体の悩みとしては 肩こり 腰痛 姿勢が悪い 疲労感 むくみ の５つが多いようです。 これらの悩みを解決するには 栄養、睡眠、運動などが一般的に良いとされていますよね。 この３つの対策に私はもうひとつ加えてお伝えするようにしています。...
身体の使い方 触れただけでふわっとゆるむ触診のしかた基礎編の報告
『触れただけでふわっとゆるむ触診のしかた 基礎編』を行いました。 基礎編は、触診の仕方や身体の状態を良くするために行うエクササイズを中心とした内容です。 今回は、トレーナー、ヨガインストラクター、アロマセラピスト、整体師を目指す方と、異なる...
◆ 学び＆気づき 効率よく歩くために必要な２つのポイント
こんにちは、あおきです。 今日は二つ先の駅まで 歩いてみました。 ちょうど一時間かかり、電車に乗る前に 疲労感がたっぷりな状態に。 コンフォートゾーンにするには まだまだ時間がかかりそうですね。 とりあえず、毎日10キロ歩くことにしたので ...
身体の使い方 トレーニングのデメリットとは？
あおきです。 先日の勉強会のダイジェスト動画です。 どんな様子か気になる方はチェックしてみてくださいね。 さて、ここ数年一般の方にも西洋的なトレーニングを することが知られてきているように感じます。 〇〇ザップのCM効果は絶大ですからね。 ...
◆ 学び＆気づき 勉強会の報告。【クライアントの見方触り方について】
あおきです。 先日の『人の見方、触り方勉強会』では、 アロマセラピストさん、 整体師さん、これから整体師に なろうとしている方などに 参加していただきました。 ●参加者の声 【整体師さん】 参加できて嬉しかったです。 内容も視点の持ち方やア...
◆ 学び＆気づき 走ると脚が太くなる！？痩せたいから走っている人に走るのをやめてくださいと言ったワケとは
こんにちは青木です。 はじめに、お知らせをさせてください。 いつも大阪で勉強させていただいている 山崎さんが東京でセミナーを開催されます。 ９月２１日開催 『美脚セルフケア』セミナー 今回は美脚にスポットを当ててるのですが、 一般的には広ま...
イベント＆セミナー ウ〇コずわりができない理由
まずは、私の運営しているスタジオの イベントのお知らせから ６月のイベントのお知らせ ６/２７（土） 『カラダのコリがとれる！ユルユル体質１day実践セミナー』 ６/２８（日） 『目指せやわらかボディ！はじめてのマスターストレッチ』 今回は...