イベント&セミナー 流行りのダイエットに振り回されない!カラダが変わる食事と栄養素セミナー【基礎編】開催報告。 カラダが変わる食事と栄養素セミナーを開催しました。 セミナー前に資料チェック。 今回のセミナーでは、 ・食事とは? ・代謝について ・基礎代謝について ・6大栄養素について ・水分摂取について 【特典】症状別の栄養素についてのPDF などに... 2016.04.18 イベント&セミナー食と体の仕組み
美脚整体スタジオamoの様子 カウンセリングしてから2週間で体重がマイナス4.6kg!リアルに会ったほうが成果が出るのか!? 体質改善ファスティングプログラムを受けていただいている30代男性のTさん。最初にカウンセリングを受けたときは体重が81.2kgありました。 その日から食事のアドバイスをし、その4日後に1週間のファスティング開始。ファスティング中に痩身整体と... 2016.04.17 美脚整体スタジオamoの様子◆ 理想の体になる方法(ダイエット)食と体の仕組み◆ サロン&スクール&講座
美脚整体スタジオamoの様子 30代女性がLINEダイエット8日間でマイナス1.8kg落ちた理由とは? LINEダイエット挑戦中の30代女性。 ダイエット開始前からウォーキングをやられていて、食事も自分なりに気をつけている方です。 血糖症✖→低血糖症〇 このやり取りは3月19日から3月27日の8日間のやりとりです。 体重報告を見て驚きました!... 2016.04.07 美脚整体スタジオamoの様子◆ 理想の体になる方法(ダイエット)◆ サロン&スクール&講座
美脚整体スタジオamoの様子 ダイエットは一人でやるな!LINEダイエットでのやりとりを公開! 男としては、脱げる身体でいたいですよね? よくある願望としては、夏に海で脱げる体になりたいとか、Tシャツを着たときにかっこいい体になりたいというもの。 しかし、外食が多かったり、お酒の席が多い、そして運動不足となると、どんどんたるんだ体にな... 2016.04.06 美脚整体スタジオamoの様子◆ 理想の体になる方法(ダイエット)◆ サロン&スクール&講座
美脚整体スタジオamoの様子 生活が不規則でも脂肪だけを1ヶ月で3.2kg落とせたわけとは? なぜ、生活が不規則でも 脂肪だけを1ヶ月で3.2kg落とせたのか? まずは結果をご覧下さい! 見事にほとんどが体脂肪だけ落ちています。 続いて、どの部分の脂肪が落ちたのか? どんなことをしたの? ファスティングを1週間(断食期は3日間) ... 2016.02.23 美脚整体スタジオamoの様子
美と健康習慣 姿勢と歩き方の本質は身体の原理を知ること 昨日は姿勢と歩き方のセミナーを開催。 このセミナーでは、 良い姿勢は楽である、 良い姿勢は美しい、 良い姿勢は中心を感じている。 と定義づけている。 見た目を良くするといったことではなく、 本質をお伝えする内容とした。 セミナーの参加者... 2015.12.21 美と健康習慣イベント&セミナー◆ 理想の体になる方法(ダイエット)◆ サロン&スクール&講座
身体の使い方 勉強会報告。身体のプロも実践する身体の使い方とは? 今回の勉強会では、トレーナー、整体師、 ストレッチトレーナー、加圧インストラクターと 様々な身体のプロのみなさんに 相手との向き合い方 相手との距離感 相手を感じる 背骨から末端に力を伝える といったことを体感してもらいました。 触診の仕方... 2015.11.30 身体の使い方◆ 学び&気づきイベント&セミナー
身体の使い方 よくある5つの体の悩み、あなたはどれを解決したいですか?【3名様限定】体験個人セッションのお知らせ よくある体の悩みとしては 肩こり 腰痛 姿勢が悪い 疲労感 むくみ の5つが多いようです。 これらの悩みを解決するには 栄養、睡眠、運動などが一般的に良いとされていますよね。 この3つの対策に私はもうひとつ加えてお伝えするようにしています。... 2015.10.27 身体の使い方身体のセルフケア◆ 学び&気づきイベント&セミナー
身体の使い方 触れただけでふわっとゆるむ触診のしかた基礎編の報告 『触れただけでふわっとゆるむ触診のしかた 基礎編』を行いました。 基礎編は、触診の仕方や身体の状態を良くするために行うエクササイズを中心とした内容です。 今回は、トレーナー、ヨガインストラクター、アロマセラピスト、整体師を目指す方と、異なる... 2015.10.26 身体の使い方イベント&セミナー
◆ 学び&気づき 効率よく歩くために必要な2つのポイント こんにちは、あおきです。 今日は二つ先の駅まで 歩いてみました。 ちょうど一時間かかり、電車に乗る前に 疲労感がたっぷりな状態に。 コンフォートゾーンにするには まだまだ時間がかかりそうですね。 とりあえず、毎日10キロ歩くことにしたので ... 2015.10.08 ◆ 学び&気づきイベント&セミナー