スタジオではいろんな職業の方のトレーニングを見ています。その中にはトレーナーやセラピストも来てくれているんですよ。
同業の方から頼りにされるのは嬉しいですよね。
今日は、女性トレーナーのKさんとセッション。自分の体の進化のためにトレーニングしています。
あと、ボデイメイクもかねて。
いつもお客様に指導されているので、僕が修正をかけるところは、微細な部分になります。
例えば、お尻の深層にある筋肉（深層外旋六筋）のトレーニング。
このとき、お尻以外の筋肉が優先的に出力される場合があります。その代償運動を修正していきます。
簡単に言うと使いたい筋肉にしっかり効かせるわけですね。
動作しているときに代償している部分を軽く触ると痛みが出ます。
その瞬間緊張が緩み、本来使われるべき部位に効くようになるのです。
彼女は毎日多くのお客様とセッションをしている売れっ子トレーナーさん。忙しい合間を縫ってお客様のため、自分のために体づくりに励んでいます！
Kトレーナーのお客様がみんな結果を出す理由が分かる気がします。
僕も、全力でサポートさせていただきますね！
トレーナーの体づくりをサポート！同業者が受けにくるトレーニングとは？
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