脚を細くするのに効果的なのは
セルフケアです。
なぜなら、セルフケアをすることで
血行が良くなるからです。
思い出してもらいたいのですが、
脂肪の代謝には酸素が必要でしたね。
酸素は血液で運ばれているので、
血行が悪いと体の隅々まで
酸素が行き届いいていない
ということになります。
例えば、脂肪が落ちにくい箇所がありますよね。
太ももの内側だったり、裏側だったり。
その部分を一度触ってみてほしいのです。
どうですか？
触ってみました？
その部分は温かいですか？
それとも冷たいですか？
おそらく、冷たいのではないでしょうか？
冷たいということは、毛細血管にまで
血液が行き届いていない証拠です。
実は、脂肪が落ちにくいと
悩んでいる人の９割は、
冷え性、コリ、張りがある人
なのです。
クライアントのKさんは、
セルフケアを１か月続けて
万年むくみ脚が解消し、
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脚やせに成功しました。
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脂肪も３kg落ちてむくみも
なくなったのです。
このセルフケアはたった一つだけ
守ってもらいたいルールがあります。
それは、
難しいことではありません。
誰でも、意識をしていれば
できることです。
特に、悩みが大きければ大きいほど
できるでしょう。
そのルールとは、
毎日コツコツ継続して行う
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たったこれだけです。
これさえ守れば脚は細くなります。
もちろん、触り方や、やり方など
細かいこともありますが、
まず触ってください。
もし、あなたが脚の太さで悩んで
いたとしたら、セルフケアを
今すぐ実行しましょう。
気になる箇所を柔らかくなるまで
セルフケアしてみてください。
 
 

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