筋トレしなくても、パフォーマンスを上げる身体の使い方が学べる、大人の真剣カラダ遊び『和身塾』とは？

昨日は、身体の使い方講座
『和身塾』でした。
 
メイン講師の鴨谷さんから、熱の入った説明を受ける参加者のみなさん。
和身塾では、
古武術を用いた
身体の使い方を身につけることで、
・対立しない身体
・踏ん張らない身体
・筋力に頼らない合理的な身体
などを目指して稽古しています。
、、、、、
で、これで何がどうなるの？
というとですが、、
僕の場合は、
・毎年、肩の脱臼をしていたのが、
一切外れなくなった。
・膝の痛みで正座ができなかったのが、
違和感なくできるようになった。
・首痛・腰痛に悩んでいたのが、
気にならなくなった。
などといった、
痛みやケガからの解放だったり、
・身体が軽くなり、
疲れにくくなった。
・効果的な施術ができるようになった。
・人間関係が良好になってきた。
といった仕事やメンタルの悩みも
解消されました。
身体と向き合うと、
肉体の変化はもちろん、
不思議とメンタルの部分も
好影響が出てくるんですよ。
これには
本当に救われました。
ザックリ言うと、
眠っていた
身体の感覚を目覚めさせる
ことで、
感性を養うことができ、
そのことが、
あらゆることに関係していて
好循環を生むということです。
僕が稽古をやってきてよかったことは、
・年齢を重ねても今と変わらない動きができるといった肉体的なこと
・人との関わり、メンタル、自分を知るなどの精神的なこと
です。
肉体面、精神面を鍛える、そんな場が和身塾です。
毎回参加者の皆さんとも真剣に楽しんで一緒に鍛えてます。