美脚のテンプレートワークショップ＆美脚アドバンスコース説明会には、たくさんの方に参加いただきました！なかには広島から参加された方も！？
自分で脚を細くするコツをお伝えしましたよ！
身体に目を向けることの重要性を力説中。
美脚のテンプレートで細くなった脚を持続させるための日常動作についてもお伝えしました。
何を持っているかというと、メジャーです。恒例のビフォーアフターの計測！
９mm、８mm、６mm、５mmとちょっとやっただけで細くなります。
もも裏のテンプレートは、ちょっとしたコツがあるんですよねぇ。
具体的なやり方も大事なんですけど、正直、人それぞれ脚の形や、感覚、細くするポイントなどが違ってきます。なので、基本的な概念をお伝えしました。
それが、
- 重いところを軽く
- 硬いところをやわらかく
- ストレスのあるところを取る
この概念をよーく感じて脚をケアしていくと、、
こんなすごい成果も出せるようになりますよ！！
他にもこんな感じで。
僕がいつもお伝えすることは、『自分の身体に目を向ける』ということです。
僕自身、過去に膝の前十字靭帯を断裂したり、肩の脱臼を１５回もやったり、度重なる怪我をしながらも、身体に目を向けることをしてこなかった。自分の身体を大事にしなかったことで、怪我だけでなく心も病んでしまった経験があります。
身も心もボロボロの状態になって、初めて自分の身体に目を向けることの大切さに気がつきました。
脚が細くなるということは、本来の自分の身体に戻ることだと僕は思っています。本来の身体は健康的だし、ストレスも感じてないし、とても身軽なはずです。
そんな身体を手に入れるために、この美脚のテンプレートをきっかけにしてもらえたらいいなって思ってます。
今回参加いただいたみなさん、ありがとうございました！
