筋力アップ

５月から肉体改造として増量中の青木です。 先月タニタの体組成計で計測してから1ヶ月経ったので、現状に変化があるかを確認しに行ってきました。 ちなみに増量中ですが、いかに脂肪を増やさないようにするかがポイントです。 で、結果は… 体重がプラス...