食と体の仕組み結果を出す人の3つの特徴とは。やっぱり痩せる!LINE食事サポートより 昨日は、30人の前で45秒のプレゼン をする機会がありました。 たったの45秒だったのですが、 思っていたこの半分も言えず撃沈・・・。 もうちょっとマシだと思っていたので ショックな出来事でしたね。 でも、そんな状況で出てきた言葉は、...2016.07.29食と体の仕組み
イベント&セミナー7月24日(日)開催!【むくみ解消、軽くて動ける体になるためのファスティングセミナー】 こんにちは、青木です。ファスティングと聞くと、断食のことでしょ!?食べないなんて無理だよ!!と思う方が多いのではないでしょうか。実は、1週間のプログラムを実践するだけで得られるメリットは計り知れないものがあります。もし、身体の不調に困ってい...2016.07.09イベント&セミナー
美脚整体スタジオamoの様子1週間で痩せ体質に体質改善!脂肪だけが2.3kg落ちるファスティング&痩身整体プログラム 「街の中で太っている人を見ると、そりゃ、太るよっていう行動をしてますよね。」「自分も、ああ見られてたんだと気づきました。」1週間のファスティングプログラムが終了したクライアントさんの感想です。今までの自分の生活を振り返り、いろいろムダが多か...2016.07.08美脚整体スタジオamoの様子◆ 理想の体になる方法(ダイエット)食と体の仕組み
◆ 学び&気づきいつまでダイエットでエネルギーをすり減らしてるの? 痩せたいなぁ、痩せなくちゃ、ダイエットしなくちゃ!と思っている人にダイエットはオススメしません。ハッキリ言って、そんな程度では痩せないので、ダイエットを始めないほうがいいです。どうせ、失敗しますから。リバウンドするのが目に見えてます。無駄だ...2016.06.24◆ 学び&気づき
美脚整体スタジオamoの様子LINEダイエット!ヨガ&セラピストさんの感想『20年以上続けていた野菜中心の食生活を見直し改善してから体が変わりました。』 LINEダイエットで1ヶ月間アドバイスさせていただいたヨガ&セラピスト森田光代さんから途中経過の報告をいただきましたのでご紹介します。体脂肪率を下げる目的だけでなく、体が変わりました。身長162㎝体重48㎏→46㎏体脂肪率は、まだ測定できて...2016.04.19美脚整体スタジオamoの様子◆ 理想の体になる方法(ダイエット)食と体の仕組み◆ サロン&スクール&講座
食と体の仕組み卵は一日3個とか食べたほうがいいですか?お菓子がどうしてもやめらません。という相談に対する答え 卵は一日3個とか食べたほうがいいですか? 栄養素的には卵三個とか食べても問題ありません。一度挑戦してもいいかもしれませんね。 ビタミンC以外の栄養素が卵には含まれています。しかも、ゆで卵などにしておけば、手軽に栄養素が摂れます。 しかし...2016.04.07食と体の仕組み
美脚整体スタジオamoの様子ダイエットは一人でやるな!LINEダイエットでのやりとりを公開! 男としては、脱げる身体でいたいですよね?よくある願望としては、夏に海で脱げる体になりたいとか、Tシャツを着たときにかっこいい体になりたいというもの。しかし、外食が多かったり、お酒の席が多い、そして運動不足となると、どんどんたるんだ体になって...2016.04.06美脚整体スタジオamoの様子◆ 理想の体になる方法(ダイエット)◆ サロン&スクール&講座
考え方&マインドLINEのやり取りだけで痩せれるのか?LINEダイエット部の活動報告とダイエット成功のための3つの法則 LINEのやりとりだけで痩せちゃおう!というなんとも安易な考え!?でスタートしたLINEダイエット部。現在モニターさんがLINEダイエットに取り組み中です。そこで、一週間が経ち感じたことを聞いてみました。一週間やってみた感想【30代女性Mさ...2016.03.26考え方&マインド