美脚整体スタジオamoの様子 脚やせ太もも-2.4cm達成！ダイエット革命！筋トレなしで脚を細くするためには？
先日、2回目のセッションだった 20代女性のＴさん。 さっそく身体に変化が出てます。 なんと、 太ももが2.4cm細くなりました！ ビフォー・アフター たったの６日間で太ももが−２.４cm！！ Ｔさんは、 お正月、実家でたくさん食べて、 ゆ...
美脚整体スタジオamoの様子 
身体の使い方 身体のセンサーを研ぎ澄まして、 感じて、感じて、感じて、感じまくる！
身体の使い方の稽古のために大阪へ。 新幹線の車窓から(^^) 和身塾サブ講師でわしん整体院の院長でもある木村院長と 腰の整体インターセクションの辻院長 と一緒に写真撮影(^^) 稽古でどんなことをしているのか？というと、 『自分の動きのクセ...
美脚整体スタジオamoの様子 トータル１１.７kgの減量に成功！その変貌を遂げた姿を公開！
そもそも、肩こりや慢性疲労が酷い ということで整体を受けにこられました。 これがキッカケ。 その後、痛みや張りが和らいできて、 痩せたいなぁという欲求が出てきました。 そして、この結果、 約半年での成果です。 まずは、ビフォーアフターをご覧...
◆ 学び＆気づき 醜い身体を変えたい！と思う前に知っておきたいこと
自分のことを醜いと思っている人が 結構いるようです。 これを知って悲しい気持ちになりました。 うーん、 自分で思ってしまうって、 本当なのかなぁ？ いや、多分、 そう思ってる人からすると、 本当だと思っているんだろうけど、 僕は、逆なんだと...
◆ 理想の体になる方法(ダイエット) お正月太りは３つの痩せスイッチで速攻解消！
お正月をゆっくり過ごしたという方も多いと思います。 お餅、おせち、お酒、お菓子など、食べすぎた～って思ってませんか？ スタジオに来られたお客さまも体重が増えてる方がほとんどです汗 でも、それでOK！ お正月太りほど簡単に落とせるものはありま...
◆ 学び＆気づき 10歳若くみられる美肌を手に入れるには
青木です。 スタジオ近くにある「馬鹿うま」という 馬肉のお店に行きました。 馬刺しの盛り合わせが美味しかった。 馬肉は、忘年会シーズン、年末の忙しさの疲労を回復させるのにピッタリです。 ～馬肉のメリット～ ・脂肪をエネルギーに変換するときに...
◆ 理想の体になる方法(ダイエット) 気になりませんか？40代でも体脂肪率一桁をキープできるのはある習慣のおかげ
一度痩せ体質を手に入れれば、維持するのは簡単です。変化させるのは難しい。何が難しいのかというと、身体の機能としてホメオスタシスが働いて、元の身体に戻そうとするから。脳を騙しながら痩せるのが理想的なダイエットです。自分で自分を騙すんです。 手...
考え方＆マインド 痩せてる人と太っている人の違いとは？痩せ体質の人が太らないのは明確な理想があるから
12月は体調を 崩しやすい時期です。 とくに喉をやられることが 多いので気をつけたいと思います。 あなたは体調など崩してませんか？ 師走を迎え何かと忙しい時期かと思います。 体調を崩さないように気をつけましょうね。 さて最近、朝型生活をスタ...
◆ 学び＆気づき やめられない！糖質依存から抜け出す方法
こんにちは、あおきです。 ここのところ、 ある実験をしていました。 というのも、いろんな人の話を聞いていて、ある疑問を持ったからなんです。 糖質を大量に食べてみる実験 話を聞くと、 そんなに活動量がないのに、 すぐに空腹になるみたいなんです...
身体の使い方 肩こりを誘発する歪みの原因について＆新スタジオamoの室内
こんにちは、 青木です。 ここのところ、スタジオの移転でバタバタしてましたが、無事に引越しも終わりようやく落ち着いてきました。 新しいスタジオは、マンションの一室で完全に隠れ家的なスタジオになります。 マンション自体が新しく、エントランスな...