和身塾 「できる」より「できない」方がいい理由
どうも、青木です 昨日は、和身塾東京講座。 和身塾では、 古武術の身体原理を用いた 身体の使い方を稽古します。 筋肉に頼らずに効率よく 力を伝えることを 二人組になり技を掛け合い 検証していきます。 稽古をしていると どうしても、 ”できる...
和身塾 ◆ 学び＆気づき 性欲を増進させる栄養素
どうも、青木です。 水曜日は、 マスターマインドでした。 このクラスは青木のコンテンツ 全部のせの最上級クラスです。 ・美脚整体 ・脂肪燃焼学 ・身体の使い方 ・ビジネス ・美脚ダイエットプログラム について半年間に渡り お伝えしています。...
◆ 理想の体になる方法(ダイエット) 体重と体脂肪率は無視しなさい！
どうも、青木です。 ダイエットって言うと 体重を一番に気にしますよね。 体組成計に乗ると、 ・体重 ・体脂肪率 ・内臓脂肪 ・骨格筋率 ・体内年齢 なんかが 数値として出てくると思います。 えっと、 これらの数値は無視しちゃってください。 ...
考え方＆マインド この言葉を使う人は痩せません！
ダイエットがうまくいかない人の特徴 ダイエットがうまくいかないときって あると思うんです。 いろんな理由があって うまくいかない。 とくに、脳の３Dが強い人は うまくいかないことが多いです。 脳の３Dとは、 ・・・・・・ でも、だって、どう...
美脚整体スタジオamoの様子 食べてるのに2週間で1.5kg痩せました！
どうも、 青木です！ O脚改善と美脚ダイエットに取り組む クライアントさんから嬉しい報告がありました！ 「脚が細くなって、食べてるのに2週間で1.5kg痩せました！！」 凄い！！ 食べてるのにって言うところが ポイントですね。 こちらがビフ...
考え方＆マインド 誰でも成功してしまうたった一つの方法
どうも、 青木です。 やっぱ、 いいっすねぇ、、 何がって？ 温冷水シャワーですYO! 水を浴びた後の爽快感が たまりません。 あまりに爽快すぎて 気づいたら、 全裸でパソコン作業してました（笑） 安心してください！ 今は履いてますから(｀...
◆ サロン＆スクール＆講座 芯まで伝わる整体、それが『芯伝整体！』講座の様子
二日間、芯伝整体の講座に 参加してきました。 初日は、 エネルギーマネジメントについて。 エネルギーという概念があれば、 自分が今エネルギーに満ち溢れているのか、 それともエネルギーが落ちているのかが 認識できると思うんですよね。 自分の持...
美と健康習慣 1ヶ月でこんなに美脚になれるワケとは？
芯伝整体仲間のかのちゃんが、美脚整体を受けに来てくれました！ で、ビフォーアフターの写真を撮ってビックリ！！ 1ヶ月前とくらべると、、、 かなり細くなってる！！ 期待以上の変化に驚きました。 でもこれ、正直言うと、僕はほとんど関与してませー...
和身塾 身体の使い方養成講座【和身塾東京】第一回講座の様子！！
和身塾東京講座がいよいよ始まりました！ メイン講師の鴨谷さん（通称鴨ちゃん）とまずは打ち合わせ！そして、これから６ヶ月間にわたって身体原理を追求していく講座がスタートしました！！ まずは、背骨を感じることから。 どうですか？この熱気が伝わる...
美容整体スクールの様子 マイナス思考の人が知っておきたい気持ちを切り替える方法とは？
マイナス思考の人が知っておきたい 気持ちを切り替える方法とは？ 先日のマスターマインドで お伝えしたことの続きです。 前回のブログはこちら 脳を切り替える方法 それが、 『ハイテンションじゃんけん』 です。 なんか落ち込んでしまった、 思考...