食と体の仕組み 甘いものやお菓子が無理なくやめられる３つの方法①
甘いものやお菓子がどうしてもやめられない！という人が無理なく自然とやめられるには、ある３つの方法があります。そこで、今日は、甘いものやお菓子が自然とやめられる３つの方法についてご紹介したいと思います。この甘いものやお菓子が自然とやめられる3...
食と体の仕組み 
食と体の仕組み 甘いものやお菓子がどうしてもやめられません、、、
どうも、青木です！あっという間に５月になっちゃいましたね。最近、ダイエットの相談も多くなってきました。その中で多い質問が、甘いものやお菓子がやめられません！というもの。よくある質問です。少し、考えてみましょう。なぜ、甘いものやお菓子がやめら...
◆ 学び＆気づき 自分はイケてると勘違いしてしまう前に気づいておきたいこと
先日参加したイベントでは、私服ファッションチェンジが毎回あるのですが、そこで、なんと青木の私服をチェンジすることに、、あ～、マジですか、、って思ったのですが、チャレンジしてみました。こっ恥ずかしかったですが、こんなに変身できるんですね（笑）...
◆ 学び＆気づき 一瞬であなたも変身できる！？ファッション&ビューティーナイトに参加してきました！
どうも、青木です。突然ですが、変身してきました笑先日、参加させていただいたイベント芝浦ハーバーラウンジでの、ファッション&ビューティーナイト。このイベントで私服のビフォーアフターをやることになり、誰これ！？っていうぐらい変身できました！↓そ...
美と健康習慣 突然ですが、 足が小さくなりました
どうも、青木です。突然ですが、足が小さくなりました。ここ数日、もう、笑っちゃうぐらい靴がブカブカです。最近思うんですけど、男なのに美脚を目指している自分がいます（笑）まっ、それは置いといて、歩いていても足どりが軽くて気持ちがいいんですよね。...
◆ 学び＆気づき ビジネスを学ばずに独立して廃業しそうになった話
どうも、青木です。今日は、マスターマインド。美脚整体の施術とビジネスについて、、、６ヶ月のプログラムもいよいよ後半戦に突入しました。メンバーも、すでに、美脚整体をメニューに取り入れることで、お客さんに喜んでもらってます。ビジネス面でも美脚整...
美脚整体スタジオamoの様子 １mmも細くならなかった「ふくらはぎ」が細くなりました！
どうも、青木です。今日は、セッションも終わり、これから明日のマスターマインドでの資料作りです。一応、昨日から作成してるんですけど、途中で、ハチュウ類脳さんを喜ばせてあげないと、エネルギーが減ってしまい資料作成に取りかかれません。あちゃー。早...
美と健康習慣 艶のある足になりたくありませんか？
どうも、青木です。最近、足先がキレイになってきました。毎日触っていると、肌の色がよくなる、スベスベしてくる、爪の色がよくなる、などなど、今までの足とはまったく変わってきます。キレイな人を見てると、ネイルをキレイにしていたり手入れもしている気...
考え方＆マインド ワクワクさせてくださいよ〜！
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ バラ色の未来が想像できない理由とは ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~前回、前々回のブログではバラ色の未来について書きました。「結婚式を控えた花嫁が必ず痩せるの嘘」...
考え方＆マインド バラ色の未来を加速させる２つの要素
どうも、青木です。ここ数日、夜中仕事しようと思うと、ついつい、あることをやってしまうんです。夜中、起きているとやっちゃうんですよねぇ、、、アレを見ちゃうんですよ、、、スマホで画像を、、、しかも、、、裸のやつ。つい見ちゃうんですよねぇ、・・・...