美と健康習慣 超スリムな肉体美を作る秘密の習慣とは？
昨日もタマゴを５個食べました。えっ！？オナラが臭くなったからやめたんじゃないの？・・・・・・実は、やめてませんよーーー。安心してください、オナラは臭くなくなりましたから（笑）タマゴ５個食べてもオナラが臭わない方法を実践したのです。ちょっと、...
美と健康習慣 
身体の使い方 オナラが臭いと太る理由
現在肉体改造中と言いつつ、 積極的に飲み会に参加してますが、 キレッキレの体になる イメージは強靭なものに なってきました（笑） なんで、飲んでばっかりで そんなに言い切れるんだ！ 「お前はバカか！？」 と出川哲郎風に ツッコミが入りそうで...
◆ 学び＆気づき 好きなものを食べても太らない方法
どうも、青木です。 この前カレー屋さんで 食べた”ナン”がデカくて ビックリ！？ でかいナンの写真 この写真を撮った瞬間 ナンの油をアソコの部分に 垂らしてしまいました（泣） いい歳したオジさんが 漏らしたみたいで 一日恥ずかしかったです（...
◆ 学び＆気づき 最強のアンチエイジングは背骨を○○こと【芯伝整体講座】に参加してきました。
この２日間、山崎さん主宰の芯伝整体の講座でした。 学んでいることは、めっちゃ奥が深〜いことをやっています。かなり繊細な感覚まで意識を研ぎ澄ますので、いつの間にかメンバーのセンサーはかなり厳しいですよ（笑） お互い練習しながら、 「手が重い」...
美と健康習慣 好きなものを食べても太らない方法
スタジオのセッションが始まり、お客様とお話しすると １２月、１月と飲み食いが多くて太っちゃった〜 という方が結構います。 僕も結構飲み食いしましたね。 はい、結構飲みました。 で、身体がどうなったかというと、 突然、上半身裸の写真ですみませ...
身体の使い方 魅力あるトレーナーになる方法とは
今日はセッションが終わったら 芯伝整体の講座に参加してきます。 今日も、熱いメンバーたちと しっかり学んできますよ！ 楽しみです！ 『熱い』といえば、 【和身塾】 身体の使い方スキルアップ無料WEB講座 です。 ↓ ※【期間限定】1月19日...
◆ 理想の体になる方法(ダイエット) 肉体改造始めます！最初にやるのは○○を決めること
どうも、青木です。 ここ2ヶ月ぐらい 食べたり飲んだりしても そんなに体重は増えていないのですが、 今の体にどうも納得がいきません。 なんかゆるい感じです。 先日、対談の音声を一緒に撮った もりもりこと森田さん。 一回の企画で１００人 集め...
美と健康習慣 美脚整体を一度でいいから受けて欲しい理由とは
今日は、美脚整体について 書いてみようと思います。 僕が、和身塾主宰の山崎さんから教えてもらった 美脚整体ですが、 実は、 芯伝整体の要素を使ったものなのです。 理屈は後でお話ししますが、 この芯伝整体を受けると 体のサイズが小さくなるんで...
身体の使い方 前十字靭帯再腱手術、左肩関節脱臼整復手術をするほどケガだらけだった僕がケガをしなくなった理由
先日実家に帰った時に、 甥っ子たちと久しいぶりに会いました。 一人は、３歳、もう一人は６ヶ月の甥っ子たちです。 僕からしてみると彼らは師匠です。 彼らから学ぶことは本当に多いんですね。 たとえば、 身体の柔らかさ 表現の素直さ ストレスのな...
◆ 理想の体になる方法(ダイエット) 増えた脂肪を１週間で元に戻すための３か条とは？
２０１７年初ブログ。 あけましておめでとうございます。 今年のおみくじは”小吉”。 もう、書いてある内容に妙に納得しましたね。 『人を愛すれば幸福に恵まれましょう』 はい、これは今年のテーマです。 自分と他人との境目をなくして物事を考える ...