美脚整体スタジオamoの様子 美脚になるコツとは？スクワットではなく背骨をコントロールすることだった【美脚プログラムお客様の声とbefor＆after】
ダイエット以外の成果も報告しますね。姿勢修正や美脚作りもおまかせください！！今回は、美尻・美脚の基礎を作ることに特化した初級コースのお客様から感想をいただいたのでご紹介します。・脚を細くしたい・ヨガをやっていて力を抜くことが分からない・スタ...
美脚整体スタジオamoの様子 
美脚整体スタジオamoの様子 今すぐ痩せたい人必見！！10日で体重が４．６ｋｇ落ちるワケとは！？落ちたのは老廃物と脂肪。
４０代 男性 会社員酵素ドリンクを使わないファスティングプログラムを７日間おこなった結果です！ファスティングのメリットであるデトックスの効き目が存分に出たと考えられます。数値を見ると脂肪量は２．３ｋｇとなっています。残りの２．２ｋｇは筋肉量...
イベント＆セミナー ３０代女性必見！体重を３ｋｇ落としてメリハリボディを手に入れる！ ファスティング＆痩せトレ脂肪燃焼セミナー
３０代女性必見！体重を３ｋｇ落としてメリハリボディを手に入れる！ファスティング＆痩せトレ脂肪燃焼セミナー開催のお知らせ。太ってもダイエットをすれば体型がすぐに戻った２０代の頃とは違い、少しずつ体型が思うようにいかなくなってきた・・・。そんな...
美脚整体スタジオamoの様子 7週間で体重7.1kg落としてもリバウンドしない理由は、痩せる栄養素をしっかり摂取して自然と食べなくてもいい体になってしまうからだった
体質改善ダイエットプログラムを実践中の男性のクライアントさんが着々と脂肪を落としているので、ここまでの数字をご紹介したいと思います。こちらは、ファスティングあり、トレーニングあり、整体あり、食事サポートありの超スペシャルなプログラムです。こ...
◆ 学び＆気づき 最強の健康とは？
健康とは、「病気でないとか弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも全てがみたされた状態にあること」これは、WHO（世界保健機関）の健康の定義に書かれていることです。健康的な食事をしていても、健康的に見えない人...
イベント＆セミナー セミナーを開催しました。体脂肪率を７％落としたい人必見！ 『６名限定！脳と栄養セミナー』の報告
先月に続き単独のセミナーを開催しました。今回は、体脂肪率を７％落としたい人必見！『６名限定！脳と栄養セミナー』として、体脂肪を落とす仕組みについて、【栄養素】【脳】【７つの習慣】という視点からお話させていただきました。今回参加していただいた...
◆ 理想の体になる方法(ダイエット) 菓子パンを食べても太らない方法
菓子パンは太ります。なぜなら菓子パンには栄養素がないからです。太らないようにするとしたらどうしたらよいか？糖と脂を代謝するために必要なビタミンB群を摂取します。さらに、代謝には酸素が必要なので鉄、ビタミン12、葉酸などの造血作用のある栄養素...
食と体の仕組み 寝る前の炭水化物は本当に太るのか？３週間実験してみたら意外な結果に！？
嫌われ者の炭水化物？『夜寝る前の食事は控えましょう』『炭水化物は血糖値が上がるので最後に食べましょう』など常識では言われますよね。炭水化物は太るものだというイメージが定着しています。そこで、積極的に食べてみることにしました。深夜の炭水化物に...
◆ 学び＆気づき 自分はネガティブだ！と思っている人のダイエット成功には脳内コントロールが必要です。
脳にとってマイナスな人の特徴とは？体質改善ができない人の特徴とも言えますね。それは何かと言うと３Dです。３Dとは？でもだってどうせの頭文字をとっています。脳は０．２秒以内で返事をしないとできない理由を探し始めるそうです。う～ん、自分にも経験...
美と健康習慣 姿勢を治せば魅力ある人間になれる！？好感度アップ間違いなしの姿勢のつくり方
男性は女性からモテたいとみんなひそかに思っています。表面上そんなふうに見えなくても実は心の中でそう思っているようです。僕もそれは同じです(笑)モテるかどうかは別にしてせめて、女性から好感が持たれるようにはしたいですよね。その要因の一つである...