◆ 理想の体になる方法(ダイエット) ２週間で２ｋｇ痩せる一番簡単な方法は食べる量を減らさず加工品をやめることです
実は、食品添加物を摂りすぎると、 むくみによる体重増加がみられます。 現在、体質改善プログラムを 受けているお客さまが ２週間で４．６キロ 体重が落ちました。 これは、脂肪だけが落ちたのではなく、 お酒と加工品の摂り過ぎによる むくみがなく...
食と体の仕組み
◆ 理想の体になる方法(ダイエット) 食と体の仕組み よくある食事の４つのパターンにはまっていませんか？
今日は食事のパターンについて お話しようと思います。 食事の内容を見ていると パターンがあることが 分かってきます。 パターンは４つあります。 １．糖質×糖質パターン ２．野菜×野菜パターン ３．アンバランスパターン ４．おやつが食事パター...
食と体の仕組み 【BLTステーキ銀座店】良質なタンパク質を美味しいワインと一緒に味わえる、ちょっと大人の雰囲気がたまらないお店
栄養素をしっかり摂って、エネルギーに変換できるようにと、奮発して久しぶりの肉をいただきました。 サーロインなどの脂身があるものよりも、赤身のほうが断然好きになってますね。歳のせいかな(笑) パンのようなもの。名前忘れました。 ビックサイズで...
美脚整体スタジオamoの様子 今すぐ痩せたい人必見！！10日で体重が４．６ｋｇ落ちるワケとは！？落ちたのは老廃物と脂肪。
４０代 男性 会社員 酵素ドリンクを使わない ファスティングプログラムを ７日間おこなった結果です！ ファスティングのメリットである デトックスの効き目が存分に出たと 考えられます。 数値を見ると脂肪量は２．３ｋｇとなっています。 残りの２...
美脚整体スタジオamoの様子 7週間で体重7.1kg落としてもリバウンドしない理由は、痩せる栄養素をしっかり摂取して自然と食べなくてもいい体になってしまうからだった
体質改善ダイエットプログラムを実践中の 男性のクライアントさんが着々と脂肪を落としているので、 ここまでの数字をご紹介したいと思います。 こちらは、ファスティングあり、 トレーニングあり、整体あり、 食事サポートありの超スペシャルな プログ...
食と体の仕組み 菓子パンを食べても太らない方法
菓子パンは太ります。 なぜなら菓子パンには栄養素が ないからです。 太らないようにするとしたらどうしたらよいか？ 糖と脂を代謝するために必要な ビタミンB群を摂取します。 さらに、代謝には酸素が必要なので 鉄、ビタミン12、葉酸などの 造血...
食と体の仕組み 寝る前の炭水化物は本当に太るのか？３週間実験してみたら意外な結果に！？
嫌われ者の炭水化物？ 『夜寝る前の食事は控えましょう』 『炭水化物は血糖値が上がるので最後に食べましょう』 など常識では言われますよね。 炭水化物は太るものだという イメージが定着しています。 そこで、積極的に食べてみる ことにしました。 ...
イベント＆セミナー 脂質と脳のしくみでダイエットを成功確率を劇的に上げる！LINEダイエット部スカイプセミナー開催しました。
◆LINEダイエット部Skypeセミナー 知らないと病気になる！？ 『６大栄養素の脂質について』 と『脳のしくみ』について スカイプセミナーをおこないました。 脂質は摂りすぎては いけないと思いがちです。 しかし、細胞膜やホルモンなど を作...
食と体の仕組み 知っておきたい栄養学基礎。６大栄養素を知って口に入れてるものを認識しよう
『いいトレーニングだった～！！』 これは、僕の自画自賛ではなく トレーニング終了後のお客様の一言！ とても満足していただいた ようで良かったです。 一度、トレーニングを始めると、 普段何もしないと体が固まってしまう ことがよく分かります。 ...
美脚整体スタジオamoの様子 運動なし、食事制限なしの ダイエットプログラム 脂肪だけが１．２ｋｇ落ちました。
◆1ヶ月健康補助食品ダイエットプログラム 運動なし、食事制限なしの ダイエットプログラムを １ヶ月おこなったところ 脂肪だけが１．２ｋｇ落ちました。 女性にとって脂肪だけが落ちるというのは とてもうれしいことですよね。 先日、プログラム体験...