身体の使い方 むくみがひどい人向け”象の足”改善法と満員電車の楽しみ方、
こんにちは、青木です。 今朝、満員電車に乗りました。 おもしろかったです、、 何がおもしろいかって？ めちゃくちゃ練習になるからなんです。 目次 1身体の感覚を研ぎ澄ますには、もってこいの環境 2足首がキュッと引き締まってきて、膝上が細くな...
身体の使い方
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身体の使い方 周りを気にしすぎて疲れてしまう人が知っておきたいこと
こんにちは、青木です。 先日、美脚整体を受けに来られた お客さまから嬉しいメッセージを いただきました。 目次 1 体の重さがなくなり１日も肩が凝っていません！ 2 自分ではなかなか気づけないクセ 3 本来の自分に近づく 4 P.S【注目...
身体の使い方 大人の真剣カラダ遊び『和身塾』
和身塾では、 古武術を用いた 身体の使い方を身につけることで、 ・対立しない身体 ・踏ん張らない身体 ・筋力に頼らない合理的な身体 などを目指して稽古しています。 、、、、、 で、これで何がどうなるの？ というとですが、、 僕の場合は、 ・...
身体の使い方 身体を通してコミュニケーションを学ぶ、『心体コミュニケーション講座』の様子をお伝えします！
先日、山崎さんを講師に お迎えして 【心体コミュニケーション講座】 を開催しました。 なぜ、身体からコミュニケーション能力を身につけるのか？ この講座では、 相手がどう感じているのか？ 自分が何をしているのか？ を 身体を通して感じる とい...
身体の使い方 【募集開始】これだけは知っておきたい！武道から学ぶコミュニケーション術
こんばんは、青木です。 自分の軸と折れない心をつくる！ 【心体コミュニケーション初級講座】 募集のお知らせです。 詳細ページを見る → こちら 早速、申し込む → こちら いつもモヤモヤしているあなたへ 僕自身、 心理学、自己啓発などの本を...
身体の使い方 ブレーキをかけながらアクセルを踏んでいませんか？
こんにちは、青木です。 先日、関西から毎月受けに 来てくれるクライアントさん とのレッスンがありました。 地震の影響とかあるはずなのに、 遠くから足を運んでくれるなんて ありがたいです。 目次 1 変形していると悩んでいた股関節も美脚整体...
身体の使い方 痩せてる人が自然とやっている歩き方のコツ
痩せてる人が自然とやっている歩き方のコツ ドンドンドンドン！ 新宿駅に向かう途中にある、 歩道橋の階段を上っていたら、 前にいた、30代くらいの女性が、 階段を踏みつけるように上っていました。 ドンドンドンドン！ すごい音でした(^^; こ...
身体の使い方 『和身塾』特別講座のようす。
身体の使い方養成講座【和身塾】では、武道の身体原理を用いた身体の使い方を探求する講座です。 身体のプロとして活躍する、インストラクター、セラピスト、整体師、理学療法士や 身体のことが大好きな、主婦、会社員などが集まり、毎月2日間、稽古に取り...
身体の使い方 美脚作りにも活かせる身体の使い方
こんにちは、 青木です。 先日、山崎さん主催 マスターマインドに参加。 ４年前に毎月通っていた、 懐かしの和室での稽古でした。 その様子はこちら この場所は、 僕の中では原点です。 詳しくはブログで 『和身塾との出会い』 → 稽古では、 股...
身体の使い方 弱気な自分を鍛えなおそうと思えました。身体の使い方養成講座【和身塾】
この二日間は、身体の使い方養成講座【和身塾】でした。 講師の鴨谷さんの元、２０名を超えるメンバーと身体の使い方を探求しています！ 今回のテーマは、往なす、距離感、関係性です！ 和身塾では、やり方にこだわることはせず、相手との関係性や、相手を...