運動なし、食事制限なしの ダイエットプログラム 脂肪だけが１．２ｋｇ落ちました。

◆1ヶ月健康補助食品ダイエットプログラム
運動なし、食事制限なしの
ダイエットプログラムを
１ヶ月おこなったところ
脂肪だけが１．２ｋｇ落ちました。

女性にとって脂肪だけが落ちるというのは
とてもうれしいことですよね。
先日、プログラム体験された
Kさまから嬉しい報告を
いただいたのでご紹介します。
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青木さ～ん！
制服のスカートが緩くなりました！
脚のラインがほっそりしたようです♪
もちろん内腿も！
状態が極めて良くなったようです。
この状態キープしたいです！
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痩せ体質をゲットできたようですね。
キープと言わずますますキレイに
なっていきましょう！
このプログラムは
個人に合った健康補助食品を
青木がチョイスして摂取してもらう
というもの。
今回は、１０食分の置き換えプロテイン
代謝アップのための
ビタミン・ミネラルの
サプリメント。
そして、外食時の前に摂取することで
糖質・脂質の吸収を抑える食物繊維の
サプリメントを用意しました。
脂肪を落とすには補酵素として
ビタミンＢ群が必ず必要です。
また、食物繊維に含まれる
難消化デキストリンは
糖質・脂質の吸収を
抑えてくれます。
プロテインで不足がちな
タンパク質を補給し、
体が正常に回るような
栄養素を健康補助食品で
摂取しました。
理想は食事から栄養素は
摂りたいのですが、
生活環境によっては
難しいのも現実です。
その場合は良質な健康補助食品を
使うのも手かなと考えています。
しかし、食べ物にも粗悪なものから
良質なものがあるように
健康補助食品もピンキリです。
成分表がでたらめだったり、
表示している成分が入っていない
ものが通販などで販売されています。
市販のものでも、カプセルなどが
溶けにくいものもあり、
せっかく栄養素を摂取するのに
消化のために栄養素が取られる
といったおかしなことに
なりかねません。
信頼のおける商品の見極め方が
あるのでそれにそって
必要な栄養素を選択しています。
あくまで理想は食事から
栄養素を摂る。
命あるものをいただいて
生きていくことが
僕の考えです。