身体が固い人が緩める部分とは？ブレーキを外すための強化合宿に参加してきます！

身体の固い人が緩めなければいけない部分とは？
筋肉？関節？
いや、、、
心です。
その理由はブログ後半でお話しますね。
 
今回参加する和身塾合宿には、理学療法士、整体師、トレーナー、ヨガインストラクター、柔道整復師など、身体のプロたちが参加します。

ここから、理学療法士の澤田さん（通称サワダー）の車で合宿が行われる奈良へ移動です。
なんの合宿か？？？
筋肉を使わない古武術の要素を含んだ身体の使い方の稽古、そして、今回は、身体の使い方の稽古だけでなく、相手を感じ自分の本音を素直に表現するための、心と体の使い方を稽古する合宿です。
テーマは、『ブレーキをぶっ壊せ！感情や常識に縛られるな！』です。
なんか、おもしろそうでしょ！
僕自身も、自分でブレーキをかけてしまっていることはたくさんあります。
心と体は繋がっています。
心にブレーキがかかっていれば、それが身体に表れます。
以前、今よりも心のブレーキかかっていた時、僕が取り組んだのが、身体のブレーキ（緊張）を外すことからでした。
無意識で筋肉に緊張を入れてしまっている身体に気づき、少しずつその緊張を緩ませていく。このことを和身塾で学び始めたのです。
身体のことに取り組んでいると、結局は相手への気遣いや相手を感じるなどの内面的要素が大事だと感じます。
すると、次第に人間関係の悩みがなくなって気持ちも楽になってきたんですね。
今回の合宿では、さらに奥底に潜んでいる部分をさらけ出し、心と体のブレーキをぶっ壊したいと思います。