◆ 学び&気づき不安解消が健康の秘訣!不安をなくすには○○し続けること 健康とはどんな状態でしょう?身体も心も充実した状態が健康と言えるのではないでしょうか。肉体面で健康になるには、睡眠、栄養、運動、呼吸などがポイントになります。では、心を健康にするにはどうしたら良いか?心が健康な状態とはどんな状態かな?と考え...2015.05.22◆ 学び&気づき考え方&マインド