風邪

二日間したことをまとめてみると とにかく寝る 汗をかく 自家製スポーツドリンクを飲む 果物ジュースを作って飲む コーヒーを飲む 食べたくないときは食べない 生卵（黄身のみ）を食べる 天日塩入りの水を飲む 鍋を食べた 起きたら太陽の光を浴びる...

余談ですが、発症５時間前には発熱についての本を読んでいたんです。 そこで白血球さんのことやマクロファージさんのことを読んで、 すごいシステムだななんて思っていました(笑) これから熱が出るのが身体はわかっていたんでしょうね。 人間にはこうい...

丸2日たったところでセッションしていても調子が出てきました。 身体のダルさもなくなったので、ほぼいつも通りに回復したと思ってます。 とはいっても身体はそんなに簡単なものではないことも知ってるので、昨日は早く寝ました。 さて、自分でも驚くほど...

自分のスタジオを立ち上げて、もうすぐ５年目を迎えようとしているのですが、初めて自分の体調不良でお休みしました。 調整していただいたお客様大変ご迷惑おかけ致しました。 申し訳ございませんでした。 お休みいただく日の前日昼頃にブルブルと身体が震...