2018-06

身体の使い方

ブレーキをかけながらアクセルを踏んでいませんか?

こんにちは、青木です。 先日、関西から毎月受けに 来てくれるクライアントさん とのレッスンがありました。 地震の影響とかあるはずなのに、 遠くから足を運んでくれるなんて ありがたいです。 目次  1 変形していると悩んでいた股関節も美脚整体...
身体の使い方

痩せてる人が自然とやっている歩き方のコツ

痩せてる人が自然とやっている歩き方のコツ ドンドンドンドン! 新宿駅に向かう途中にある、 歩道橋の階段を上っていたら、 前にいた、30代くらいの女性が、 階段を踏みつけるように上っていました。 ドンドンドンドン! すごい音でした(^^; こ...