July 2018

Month
第126回 自己受容のレベルをあげろ!

第126回 自己受容のレベルをあげろ!

第126回 『自己受容のレベルをあげろ!』 「ありのままの〜♬」 と言う大ヒット映画の 主題歌がありましたが、 自分の良い所も悪い所も含めて、 すべての自分を受け止める 自己受容が出来ないという人は 多いのではないでしょうか? また「自己否定」という言葉を ネガティブに捉えて無理やり 自己肯定している人も 多い気がして...
第125回 人間関係の正しい深め方

第125回 人間関係の正しい深め方

第125回 『人間関係の正しい深め方』 「薄っぺらい当たり障りのない話でなく、  もっと深い話がしたい・・」 だが実際にはなかなかそこまで 相手に踏み込めないというジレンマを 感じたことはないですか? 私も「そもそも関係性など深めたくない人もいる」 と言うことも知らず、 自分の想いをいきなりぶつけてしまう失敗は これま...
ファスティングはダイエットじゃない!?身体に目を向けることで、今までの自分も脂肪も脱ぎ捨てる『やさしいファスティング2days』を開催しました。

ファスティングはダイエットじゃない!?身体に目を向けることで、今までの自分も脂肪も脱ぎ捨てる『やさしいファスティング2day...

こんにちは、青木です。 6月30日(土)、7月1日(日)は、参加者6名の方と一緒にファスティングをする『やさしいファスティング2days』を開催しました。   3日間のファスティングプログラムのうち、2日間はみんなと一緒に過ごします。 今回は、その様子をお伝えしますね。   1日目 〜断食期〜 固形...
第124回 本当の自分らしさって何?

第124回 本当の自分らしさって何?

第124回 『本当の自分らしさって何?』 今回のゲストは腸セラピーに ベリーダンスを取り入れる斬新さで 大人気のビューティー腸セラピストの工藤マキさん。 今や主宰の講座生の心もガッチリ掴む 常に自然体のマキさんですが、 これまでの道のりには葛藤もあったそうで、 そんなエピソードもご紹介してくれてます。 「自分らしく、あ...