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ワクワクさせてくださいよ〜!

ワクワクさせてくださいよ〜!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ バラ色の未来が想像できない理由とは ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 前回、前々回のブログでは バラ色の未来について書きました。 「結婚式を控えた花嫁が必ず痩せる...Read More
バラ色の未来を加速させる2つの要素

バラ色の未来を加速させる2つの要素

どうも、青木です。 ここ数日、 夜中仕事しようと思うと、 ついつい、あることをやってしまうんです。 夜中、起きていると やっちゃうんですよねぇ、、、 アレを見ちゃうんですよ、、、 スマホで画像を、、、 しかも、、、 裸のやつ。 つい見ちゃう...Read More
結婚式を控えた花嫁が必ず痩せるのウソ

結婚式を控えた花嫁が必ず痩せるのウソ

どうも、青木です。 東京の昨日の夜から朝にかけての 豪雨すごかったですね。 スタジオ近くのカフェの店員さんも 朝、びしょ濡れだったそうです(><) これで、桜も散り いよいよ新緑の季節ですね。 気候もさらに良くなり、 服装もTシャツやスカー...Read More
緊急よりも重要なことをやれ!

緊急よりも重要なことをやれ!

第61回『緊急よりも重要なことをやれ!』 私たちは普段から、目の前の作業的なことばかりにエネルギーを注いでしまいがちです。 そのせいで、本当にやりたいことや明るい未来という「重要なこと」から遠ざかってしまっていませんか? 『緊急性と重要性の...Read More
筋力に頼らない身体の使い方とは?身体の使い方講座『和身塾』

筋力に頼らない身体の使い方とは?身体の使い方講座『和身塾』

昨日は、身体の使い方講座【和身塾】でした。 身体好きが集まって、 身体の本質を探求するのは ホント楽しい〜! 和身塾では、 ・身体の意識が眠っている箇所を目覚めさせる ・対立しない身体 ・踏ん張らない身体、 ・筋力に頼らない などの年齢を重...Read More
目標体重を達成しました!

目標体重を達成しました!

どうも、青木です。 今日は、和身塾東京講座です。古武術の身体原理を用いた身体の使い方を稽古する講座です。 どんなことをやってるのか?と言うと、 ・身体を感じる ・身体をゆるめる ・身体の中心から動かす ・テコの原理 ・点と点を繋げて線にする...Read More
キレイな脚になる3つの要素とは?

キレイな脚になる3つの要素とは?

先日のマスターマインドでは、ゲストにもりもり(ヨガインストラクター森田光代さん)をお招きして、食べて飲んでしました。 もりもりから核心をつくアドバイス連発、メンバーもかなり刺激を受けてました。 もりもりにお願いして本当良かった〜。 もともと...Read More
失敗のススメ。

失敗のススメ。

第60回『失敗のススメ。』 あなたの心は何で満たされますか? お金?仕事?女?愛? 「時間もお金もあるけど彼女がいない」 「時間はあるけどお金がない」 どちらの場合も「満たされていない」感はありますよね。 もっと、心が豊かになることにフォー...Read More
おデブ体質と痩せ体質の決定的な違い

おデブ体質と痩せ体質の決定的な違い

さて、昨日は 「筋トレで痩せるのはやめたほうがいいよ」 という話をしました。 ↓↓↓ http://aomasa.net/?p=6282 で、結局どうやって痩せるの? ということになりますよね。 多分、食事なんでしょ?って 思うのではないで...Read More
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