夏が近づいてきました。
そろそろ身体を鍛えようと思いはじめてるのではないでしょうか？
そこで自宅でできる効果的な家トレをお伝えするワークショップを開催します。
題して
『モテる家トレ術』
せっかくやるならモテたほうがいいでしょ！
ということでこのネーミングにしました。
『モテる家トレ術』WSの詳細はこちら
ジムに行かなくても、自宅でできる正しい筋トレ法とは・・・。
✔ モテる姿勢とモテない姿勢の違いが分かる
✔ 家でやるからこそ効率よく！そのための呼吸法を知ることができる
✔ あなたの腕立ては間違っている！？正しい腕立てのやり方が分かる
✔ 女性らしいきれいなヒップラインを出すために必要なことを知ることができる
✔ 男らしい上半身にするために最初にやらなければいけないことを知ることができる
✔ ポッコリお腹を凹ませるのに腹筋運動はいらない！？お腹の凹ませ方を知ることができる
応募締切は６月１３日土曜日２３：５９です。
おはやめにお申し込みください！
『モテる家トレ術』WSの詳細はこちら
【日程】 ６月１６日火曜日 １９：３０～２１：００
【場所】 パーソナルトレーニングスタジオamo 新宿区西新宿５－１－３ ハイブリッヂ２B
【定員】 ８名様
【料金】 ２，０００円（当日お支払い下さい）
【服装】 軽く運動ができる服装
【申し込み】
03-6811-2545または
お問い合わせフォーム https://kaatsuamo.wordpress.com/junevent/
からお申し込みください
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パーソナルトレーニングスタジオamoのイベントです。
どなたでも参加できます。
まずは、詳細をチェックしてくださいね！
６/２７（土）『カラダのコリがとれる！ユルユル体質１day実践セミナー』
『カラダのコリがとれる！ユルユル体質１day実践セミナー』では、
背骨を動しカラダを柔らかくすることでコリを解消していく方法を実践します。
詳細＆申し込みはこちら
６/２８（日） 『目指せやわらかボディ！はじめてのマスターストレッチ』
『目指せやわらかボディ！はじめてのマスターストレッチ』はマンツーマンレッスンです。
あなたが今どんな状態で、そして何をしたらよいのかなど明確にアドバイスしていきますよ。
お客様からも、『細かいポイントを指摘していただけたので日々注意するようにしています！』と好評です。
詳細＆申し込みはこちら
今日も最後まで読んでいただきましてありがとうございました。
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