トレーナーが料理教室に行くとこんなことが気になります。

トレーナーが料理教室に行くってあまりないと思うのですが、
先月は２回料理を習いに行きましたよ。


料理して思うのが、砂糖ってこんなに使われているんだ！？
ということです。
とくに、ソースやタレに使われているんですね。
外食ばかりの人は、毎食砂糖を摂取していると思っておいて良いかもしれませんよ。
 
さらに、菓子パン、お菓子、ジュース、紅茶、エナジードリンクなどを毎日摂取してる、なんていう場合は要注意です。
 
上級テクニックとしては、醤油、味噌、ドレッシング、めんつゆなどにも気をつけるという視点ももっておくとよいと思います。
 
 
そんなことばかり気にして、料理の腕前はどうなんだ！？
という声が聞こえてきそうですが、
 
 
だし巻き卵をもっと練習しなさい！！
 
 
と言われそうなレベルです。
ぼちぼちがんばります。