美容整体スクールの様子 自由な時間を手にしたら何をしたいですか？
こんなことを思ったことありませんか？学びたい！と思った時に、自由に学びに行けるとか、好きな時に好きな人に会いに移動できる。そんな生活がずっとしたいって。先日大阪にいった理由は、仲間の、山崎さんとモリモリが超絶オススメしたいお店がある！！と言...
美容整体スクールの様子 考え方＆マインド 悩みを解決するたったひとつの方法
最近あることで悩んでいます。今日、髪を切りに行ったのですが、白髪が多いんです（汗）毎回、染めているので、カラーをすると毒素が頭から入ってる気がします。ひどいときは、頭が痛くなることも、、皮膚から毒素が吸収される『経皮毒』の影響かなと感じてい...
美容整体スクールの様子 家賃が払えなくなったことはありますか？
昔は、１日１０セッションとかやって、死にそうになってた時期がありました（汗）それを考えると、スタジオをオープンさせて７年目になりますが、働き方が大幅に変わってるなぁと思います。３年前だったかなぁ、将来のやりたいことっていうのをまとめたことが...
美容整体スクールの様子 未来は決めたらやってくる
昨日は、『高単価整体師養成講座』説明会&芯伝整体体験セッションのサポートに行ってきました。現在159名が参加表明されています。昨日もたくさんの方とお会いすることができました。芯伝整体を実践中！体感セッションでは驚きの変化が毎回出るんです。b...
身体の使い方 【和身塾特別講座in大阪】真剣に稽古をしてわかったことは？
昨日から大阪入りしてます。今回は、稽古と仕事と遊びが一緒になったスケジュールです。好きなときに勉強にし、食べたいものを食べて、楽しみ楽しみ。東京駅で購入した「照り焼き弁当」なかなか美味しかったなぁ。大阪には何回もきてるけど、お好み焼き食べた...
身体の使い方 カラダと心の緊張が脚を太くする・・・その解決策とは？
前回まで、肉体的、内面的の理由による緊張がある、、ということ、さらに、その解決法として、、肉体的に緊張している場合は、とにかく自分の身体を触る！ ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^というお話をしました。セルフケアをすることで、普...
身体のセルフケア 脚やせを加速させる、身体原理を用いて身体の緊張を取る方法
前回は、身体の緊張についてお話しました。少し復習しておくと、肉体的、内面的の二つの理由による緊張が入っていて【肉体的緊張】・自分の身体自体が固く緊張している・無意識に緊張させるクセがある【内面的緊張】・自意識過剰・自我が強い・警戒心・対立心...
身体の使い方 脚やせを邪魔する２つの緊張とは？
脚がなかなか痩せない人には３つのタイプがあります。それは、・むくみタイプ・筋肉質タイプ・脂肪タイプこの３つのタイプです。どのタイプも実は、最初のアプローチは同じ。そのアプローチというのは、”身体を緩める”ということ。筋肉を鍛えるとどうなるか...
美脚ダイエット 脂肪がついてしまう原因
痩せ体質の人がなぜ食べても太らないのか？それは、食習慣に秘密があります。脂肪がついてしまう原因の一つに血糖値が乱高下するというのがあります。糖質を摂取した時に、血糖値が急激に上がったり、その後下がりすぎたりするこれを乱高下すると言っています...
身体の使い方 筋肉を鍛えないでください
脚だけが痩せない！何をやっても痩せない！と思って、トレーニングとか運動とかしようかなと思っているとしたら、、ちょっとまった！筋肉を鍛えないでください。もしかしたら、筋肉が緊張していつも力が入っていませんか？今回は力の抜き方について、お話しし...