美脚ダイエット なぜ、足首が太くなってしまうのか？
こんにちは、 青木です。 先日、お知らせしました。 スタジオamoの体験コースですが、 おかげさまで定員となりました。 ということで ４月の募集は終了となります。 ありがとうございました。 ※今後の募集は未定になります。 さて、 スタジオに...
美脚ダイエット
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美脚ダイエット 太ももが太くなる理由とは
太ももが太くなる原因とは？ そもそも、脚が太くなる原因とは、 一言で言うと、、 ストレスです。 これは、重心が太くなる箇所に かかっているとも言えます。 ストレスのかかった脚は 非常に重たい。 先日いらっしゃった 女性のお客さんも、 脚がす...
美脚ダイエット 美脚とストレス
こんにちは、 青木です。 昨日は、 白金奈美さんの講座に ゲスト講師として呼んで もらいました。 ヨガ教室を主宰している 白金奈美さんは、 山崎さん主宰の芯伝整体の講座で 一緒に勉強している仲間です。 奈美さんのもとに 集まっているみなさん...
美脚ダイエット 暴飲暴食したのに脂肪が減りました！
こんにちは、 ココロもカラダもスリムに 自分らしく生きる人を増やしたい 美脚整体スタジオamo 青木正儀です。 2018年の2月から 美脚ダイエットコーチ養成講座 という講座を主催しています。 この講座では、 魅せられるカラダを手に入れて、...
美容整体スクールの様子 何を食べたらいいの？その前に知っておきたい、脂肪燃焼３つのステップ
こんにちは、 ココロもカラダもスリムに 自分らしく生きる人を増やしたい 青木正儀です。 今日は、久しぶりに ダイエットのことについての ご質問をいただきました。 Dさん １日の食事が全て外食になる時、青木さんは何を食べたりどんなことを気をつ...
身体の使い方 ダイエットに効く胸郭（きょうかく）の動きを見つけました！
ダイエットには胸郭！！ 僕は、小さいときから 野球をずっとやってきました。 来る日も来る日も バットを振っていました。 なので、たまに無性にバットを 振りたくなるんですね。 昨夜がちょうどその日で、 素振りをしていたんですけど、 そこで発見...
美脚ダイエット 目標を達成する人としない人・「美脚整体」に必要とする肩甲骨の動きとは
こんにちは、 青木です。 ２０１８年始まりましたね。 今年もよろしくお願いいたします。 元旦に初詣に行くのは 毎年恒例行事です。 今年も天気が快晴で、 とても気持ちのよい元旦でした。 お参りしたあとは、 ２０１８年の計画を立て、 これから始...
美脚ダイエット 美Bodyラインの作り方講座開催しました！
先日行われたワークショップ、 美腸ベリーダンサー＆美脚ダイエットコーチの ～くびれと美脚で冬でもスリムなシルエット～ 【美Bodyラインの作り方】講座は、 年末のお忙しい中、たくさんの方に来ていただきました！ありがとうございます😊 まずは、...
美脚ダイエット 美脚大作戦成功！山梨で１００人と一緒に美脚セルフケア！
昨日は、１０８名が参加する『美脚セルフケア』のイベントサポートで山梨へ！まだ、興奮冷めやらぬという感じです。 フィットネスインストラクターをしているハルさん（斎藤 晴美さん）と美脚ヨガインストラクターのもりもり（森田 光世さん）のスペシャル...
美脚整体スタジオamoの様子 美脚整体は脚を細くする だけじゃない！？
スタジオamoの体験コースですが、 おかげさまで、 定員を達しています。 いったん、募集は 終了させていだたきます。 で、 １０月最後の体験の方が来られました。 Aさんとの体験コースの様子を ご紹介したいと思います。 ━━━━━━━━━━━...