考え方＆マインド “THIS IS YOUR LIFE. ”「これはあなたの人生です」
タイトルカッコつけちゃいました。ブログのリンクをクリックしてくれてありがとうございます（笑）よく、Facebookとかで、名言を発信している人いますよね。そういう投稿見て、「お前は、誰やねん！？」って思っていたのですが、先日、感動してしまっ...
◆ 学び＆気づき
考え方＆マインド 
身体の使い方 練習するだけで身体が軽くなる！？芯伝整体練習会の様子
芯伝整体の練習会でした。準備運動的な感じで脚上げから。脚を上げるのに 遠心性の意識 中心を感じる 膝を伸ばす 股関節周りの緊張を取るといった意識をしています。僕みたいに簡単に上がらない人は、意識せずにあげようとすると自分でブレーキをかけてし...
身体の使い方 オナラが臭いと太る理由
現在肉体改造中と言いつつ、積極的に飲み会に参加してますが、キレッキレの体になるイメージは強靭なものになってきました（笑）なんで、飲んでばっかりでそんなに言い切れるんだ！「お前はバカか！？」と出川哲郎風にツッコミが入りそうですが、多分、バカで...
◆ 学び＆気づき 好きなものを食べても太らない方法
どうも、青木です。この前カレー屋さんで食べた”ナン”がデカくてビックリ！？でかいナンの写真この写真を撮った瞬間ナンの油をアソコの部分に垂らしてしまいました（泣）いい歳したオジさんが漏らしたみたいで一日恥ずかしかったです（笑）さて、スタジオの...
◆ 学び＆気づき 最強のアンチエイジングは背骨を○○こと【芯伝整体講座】に参加してきました。
この２日間、山崎さん主宰の芯伝整体の講座でした。学んでいることは、めっちゃ奥が深〜いことをやっています。かなり繊細な感覚まで意識を研ぎ澄ますので、いつの間にかメンバーのセンサーはかなり厳しいですよ（笑）お互い練習しながら、「手が重い」「雑だ...
身体の使い方 魅力あるトレーナーになる方法とは
今日はセッションが終わったら芯伝整体の講座に参加してきます。今日も、熱いメンバーたちとしっかり学んできますよ！楽しみです！『熱い』といえば、【和身塾】身体の使い方スキルアップ無料WEB講座です。↓※【期間限定】1月19日23:59までなんと...
身体の使い方 前十字靭帯再腱手術、左肩関節脱臼整復手術をするほどケガだらけだった僕がケガをしなくなった理由
先日実家に帰った時に、甥っ子たちと久しいぶりに会いました。一人は、３歳、もう一人は６ヶ月の甥っ子たちです。僕からしてみると彼らは師匠です。彼らから学ぶことは本当に多いんですね。たとえば、 身体の柔らかさ 表現の素直さ ストレスのない身体 末...
◆ サロン＆スクール＆講座 考えるな！感じろ！【芯伝整体施術勉強会の様子】
昨日は、芯伝整体の施術勉強会に行ってきました！年末の忙しい時期に２０人を超えるメンバーが参加。いや〜、もうみんなの熱がスゴイんです。『施術を自分のものにするんだ』という熱い思いがヒシヒシと伝わってきました。講座主宰の山崎さんからは施術の具体...
考え方＆マインド 中途半端な目標設定ならしないほうがマシ！
こんにちは青木です。実は、ここ数日体調を崩してしまいました。発熱です。あぁ、やっちゃいましたね。毎年１２月に体調を崩しやすいので気をつけなきゃと思っていました。でも、実際は不規則な生活、乱れた食生活、睡眠不足など免疫力は低下する一方。普段の...
身体の使い方 【和身塾】稽古の様子＆報告
身体の使い方講座『和身塾』今年最後の稽古に参加してきました。僕が最初に参加したきっかけは、自分の身体がケガだらけだったから。とにかく、すぐケガをしていました。トレーナーになって身体の勉強もして、トレーニングをしていてもやっぱりケガをするので...