身体の使い方 クセの話と「足首が太い人」のあるある
身体のクセについてお話ししたいと思います。足が細くならないのは、太くなってしまうような使い方やクセがあると言うことです。テレビや雑誌で見るセルフケアやエクササイズをやったとしても、思うように成果が出ないのはクセに気づけないからです。普段、自...
◆ 学び＆気づき
身体の使い方 
考え方＆マインド 目標は大きい方がいい！？のウソ■今日の夕飯はカレーと決めたらカレーが食べれる！
はじめにお知らせです。小尻美人メソッド体験コースは、定員に達したため受付を終了いたしました。参加されるみなさま、ありがとうございます。体験コースでは、１）あなたの体型を崩すクセを修正２）美脚整体で全身のラインを調整３）あなただけの特別なプロ...
考え方＆マインド 運気を引き寄せる力
私、こう見えておっちょこちょいです。最近、習慣にしていることは、お風呂に入って汗をかくこと。ゆっくり湯船に浸かってじわじわ汗をかきます。今朝も、「ゆっくりあったまって汗かこう、、」そう思いながら、湯船に足を入れた次の瞬間、事件は起きました。...
身体の使い方 セミナージプシーからの脱却
大阪に向かう新幹線でブログを書いてます。今日はこれから美脚整体セラピストメンバーと一緒にお肉を食べに行ってきます。お肉を食べるためだけに大阪に行くわけじゃありませんよ～。ま、それもいいんですけど。明日は山崎真吾さん主宰のマスターマインドに参...
身体の使い方 お尻痩せ真の解決法はこれだ！小尻美人になる武道の身体原理を用いた方法とは？
街を歩いていると、職業上周りの人の身体のラインや身体の使い方が気になります。よく見かけるのが、杖を持っている方。見ていると股関節が上手に使えていなかったり、身体が繋がっていなかったり、もっと楽に身体が使えて痛みがなくなる方法を一人一人お伝え...
美と健康習慣 あるがままで自分らしくの素晴らしさと厳しさ
これからの時代、個で働くのが当たり前になると言われていますし、もう、少しずつそうなっています。 副業がOKになったり、安定雇用がなくなってきて、一人起業家もどんどん増えている状況。独立する人も増えてるように感じます。 独立って、実は誰でもできます。 それでずっと飯を食っていく、つまり、続けるのが難しいんですね。 なので、 一人でビジネスを進めていくと、とても、厳しい現実が待っています。 私も、その厳しさを体感しました。何度も、何度も失敗してきました。 家賃が払えなくなり、消費者ローンでお金を借りてなんとかしのいだときもありました。 毎月安定してお金が振り込まれるサラリーマンとは違い、全く入ってこないのではないかという恐怖と常に戦ってきました。 一人でやっているとそんな厳しいことがやってくる可能性があります。 この荒波を乗り越えられたのには 理由があるのですが・・・
身体の使い方 靴ずれを内観してみてわかったこと
新しい靴を履くと靴ずれしてしまうことってよくありますね。靴ずれしないようにするにはどうしたらいいと思いますか?まず、原因を考えてみると、靴と自分の足が対立している、ここに靴ずれの原因があります。かかとや甲、指先など、自分の足と靴が合ってない部分があります。その部分は、まだ靴とぶつかっています。これが、対立です。
身体の使い方 身体のクセを修正する意外な方法とは？
「魅せられる美脚作り専門家」青木です。先日の特別メンバーに向けた「からだコーチ養成講座」では、私自身も苦手にしている"膝"の使い方の稽古をしました。【動画】膝から動かす稽古 身体の使い方から何を学ぶのか？ 僕たちは、自分が思っていることと...
考え方＆マインド 人に頼れなくて孤独を感じてしまう人の解決法
「魅せられる美脚作り専門家」青木です。美脚整体と身体の使い方を学んだことで、こんなにたくさんの方々と出会うことができたんだなぁ、、この動画を作ってみてそう思いました。↓↓↓”自分でできる”は勘違い！？一人で生きていける、自分のことは自分でで...
身体のセルフケア セルフケアただやってるだけじゃ変わらない
「魅せられる美脚作り専門家」青木です。こんにちは、青木です。今日は、脚を細くするために、必須であるセルフケアの話です。ただやってるだけじゃ変わらないまさにコレです。テレビを見ながらやってたり、ただ触っているだけだととても、もったいないです。...