身体の使い方 美脚作りにも活かせる身体の使い方
こんにちは、青木です。先日、山崎さん主催マスターマインドに参加。４年前に毎月通っていた、懐かしの和室での稽古でした。その様子はこちらこの場所は、僕の中では原点です。詳しくはブログで『和身塾との出会い』→稽古では、股関節の使い方、膝の使い方な...
◆ 学び＆気づき
身体の使い方 
◆ 学び＆気づき これからダイエットを始めるあなたへ
そろそろダイエットを始めよう！と思っている方も多いのではないでしょうか？そんな方にオススメなのが、こちらです！↓↓↓『７日間でマイナス２キロ！読むだけで痩せるダイエット 』→アマゾンランキング２部門で第１位を獲得した青木が書いた電子書籍です...
身体の使い方 弱気な自分を鍛えなおそうと思えました。身体の使い方養成講座【和身塾】
この二日間は、身体の使い方養成講座【和身塾】でした。講師の鴨谷さんの元、２０名を超えるメンバーと身体の使い方を探求しています！今回のテーマは、往なす、距離感、関係性です！和身塾では、やり方にこだわることはせず、相手との関係性や、相手を感じる...
美容整体スクールの様子 何を食べたらいいの？その前に知っておきたい、脂肪燃焼３つのステップ
こんにちは、ココロもカラダもスリムに自分らしく生きる人を増やしたい青木正儀です。今日は、久しぶりにダイエットのことについてのご質問をいただきました。Dさん１日の食事が全て外食になる時、青木さんは何を食べたりどんなことを気をつけてますか？アド...
美容整体スクールの様子 とにかく前へ！
こんにちは、ココロもカラダもスリムに自分らしく生きる人を増やしていきたい『美脚ダイエットコーチ』青木です。連日お知らせいていた、美脚ダイエットコーチ無料動画プログラムの募集が終了しました。３００人を越える方にご登録いただきました。登録いただ...
美容整体スクールの様子 だからダイエットは続かない！その理由とは？
こんにちは、ココロもカラダもスリムに自分らしく生きる人を増やしたい『美脚ダイエットコーチ』青木です。顕在意識と潜在意識ってありますよね。とくに、今の現実を作っているのは潜在意識だとよく言われます。これについて、もっと勉強しておこうって思って...
身体の使い方 ダイエットに効く胸郭（きょうかく）の動きを見つけました！
ダイエットには胸郭！！僕は、小さいときから野球をずっとやってきました。来る日も来る日もバットを振っていました。なので、たまに無性にバットを振りたくなるんですね。昨夜がちょうどその日で、素振りをしていたんですけど、そこで発見したんです。最大限...
美容整体スクールの様子 成功する人、失敗する人
こんにちは、青木です。Amazonってよく使いますか？僕は、便利なのでよく使います。プライム会員だと本も無料で読めるんですよ。今、読んでいるのがコレ。『思考は現実化する』ナポレオン・ヒル博士の成功哲学が書かれている本です。少ししか読めてませ...
和身塾 ターニングポイント
前回の続きになります。またまた長くなりますが、和身塾との出会い最終章です。このまま読み続けてみてくださいね！前回までのメールはこちら。◆孤独だった加圧トレーナー時代◆トレーナーのくせにケガばかりしている自分への葛藤◆講座に入った理由は、、身...
和身塾 講座に入った理由は、、身体の探求が面白かったから！
今回は、和身塾との出会いの続きを書こうと思います。前回までのブログでは、◆孤独だった加圧トレーナー時代◆トレーナーのくせにケガばかりしている自分への葛藤についてお話しました。今回は、和身塾の半年の講座に参加を決めてからどう変わったか？その辺...