できないことを克服する方法

ゴルフが上手くなりたい！
バレエを上手に踊りたい！
疲れにくい走り方にしたい！
上手に泳げるようになりたい！
姿勢を良くしたい！
歩き方をスムーズにしたい！
などなど…。
体の使い方を上達させる方法とは？
◆左投げの練習
ダルビッシュ投手が左投げで１３０km/hのスピードを出せると聞いて、私も草野球レベルで左でピッチャーができるようになりたいとひそかに燃えています。
今は右手の引きの感覚を練習していて、フォームとしてはスムーズになってきたので自宅の壁に向かってボールを投げてみました。
まだまだ力の加減やコントロールは下手くそですね。なにより、体の違和感が半端ない。
クライアントの皆さんが体の使い方を修正していくときにも、違和感が生まれると思うのですが、その気持ちがとっても良く分かります。
どうしても、大雑把にやってしまいがち。まずはゆっくり正確に何度もできるようになってから、スピードやレベルをあげていくしかありませんね。
自動化された動きのほとんどはミスが生じていると思って間違いないと思います。できているという勘違いに気づき、もう一段階上のレベルで体を操れるようにしたいですね。
これが、上達への道です。
地道な作業ですが、できない自分に絶望して、やるしかないと覚悟を決め、そして楽しみながらトライしたいと思います！
 
 
 
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