2015年ブログ記事トップ10の発表!

年間ブログランキング!
2016年は129記事更新しました。

その中で多く読まれているトップ10を
発表します!

それではいってみましょう!

 

 

第10位

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ファスティング実践中「三日目 断食期」食べないことの恐怖・・・

ファスティング三日目の断食期の記事。

体質改善に良いとされるファスティングに挑戦!

酵素ドリンクの代わりに甘酒を使用するファスティング。

筋肉は落とさずに脂肪だけ落とす理想的なファスティングの

三日目の様子を書いた記事がランクイン!

 

第9位

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肩甲骨が動かない人が最初にやっておきたいエクササイズとは?

肩甲骨を動かす前にやりたいのが背骨を動かすこと。

写真で解説している記事。このエクササイズを実践している人は

肩こり、腰痛などが気にならなくなったり、姿勢が良くなるなどの

結果が出ているのでおすすめのエクササイズです。

 

第8位

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毎朝水を飲んで1ヶ月がたちました

まだ、継続している朝のレモンライム水。

今の時期身体を冷やしてしまうという人は、

ホットにするのもおすすめです。

 

 

第7位

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自分でできる腸内洗浄エネマとは?

この記事がランクインしているのは意外だった!?

興味がある人が多いようです。

実は、メルマガ限定でエネマのやり方を解説している

記事もあるのですが、来年公開しようか考え中です。

 

第6位

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ファスティング終了後の測定で驚きの結果が!?

またもファスティングの記事がランクイン。

ファスティング後に測定した様子を書いた記事です。

 

 

第5位

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酵素ドリンクを使わないファスティングやってます「一日目 導入期」

ファスティング記事が続きます。

ファスティング実践中!と宣言した記事。

フェイスブックでもいいね!がたくさん

ついたのがこの記事。

 

第4位

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酵素ドリンクを使わないファスティングやってます「二日目 導入期」

ファスティング二日目に記事も多くの人が読んでくださいました。

まだ、導入期は固形物を食べれるので余裕なのです。

四日目の断食期が一番辛いと感じた日でしたね。

 

トップ3の発表!

さて、いよいよ上位3つの記事をご紹介!

 

 

 

第3位

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毎日10キロ歩くことを一週間続けて、なんとなく走ってみたら驚いた!!

毎日10キロウォーキングしてたら、なんとなく走りたくなったのです。

走ってみたら驚いたその内容とは?

 

第2位

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酵素ドリンクを使わないファスティングのその後

ファスティングネタが強い!

ファスティングの様子をまとめた記事です。

この記事を抑えて一位に輝いたのは!?

 

 

 

 

2015年の栄えある第1位は!!

Baidu IME_2015-12-31_6-44-10

 

 

第1位

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カラダを回復させる8つの方法

ある日曜日の夜にアップしたこの記事。

スポーツ好きの方々が、フェイスブックで拡散してくれたようで、

たくさんの人に読まれた記事でした。

この記事が役に立っていればとてもうれしいですね!!

 

まとめ

2015ブログランキングいかがだったでしょうか?

来年も身体系のことを、より読みやすく、よりおもしろく

書いていきたいと思っています。

 

それでは、一年間ブログを読んでいただき

ありがとうございました。

来年もよろしくお願いします!!

 

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