LINEダイエット挑戦中の３０代女性。
ダイエット開始前からウォーキングをやられていて、食事も自分なりに気をつけている方です。
血糖症✖→低血糖症〇
このやり取りは３月１９日から３月２７日の８日間のやりとりです。
体重報告を見て驚きました！！
３月１９日 ４９．７ｋｇ
３月２２日 ４８．１ｋｇ
３月２７日 ４７．９ｋｇ
なんと、８日間でマイナス１．８ｋｇ
食事は減らしていません。
もっと食べてくださいと言って食べてもらっています。
コメントでの『我慢という感じがなくて不思議です！』と言ってますね。
最初だけ甘いものを欲していたようですが、これは、禁断症状のようなものなので、糖質に依存している人は乗り越えなければいけない壁ですね。
成果としては仕事中、疲れにくくなり、顔もスッキリしてきとのこと。
この方は、食事の内容だけでなく、自分の考えや体の状態なども報告してくれます。
そうするとこちらとしても、コメントがしやすいんですよね。
正直、何を食べたら良くて、何を食べないほうがいいかというのは、人によって違います。
そのひとの生活スタイルや考えが分かることで、的確なアドバイスができるのです。
LINEダイエットでは２週間で２ｋｇ体重が落ちたという方続出。
まだまだすごい結果が出そうなのでまたブログでも報告しますね。
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