そういえば腰痛が気にならなくなりました!自分の体と向き合えば不調も解消される!?和身塾トライアル講座の様子

 

先日行われた和身塾トライアル講座の様子です。

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講師としてやらせていただいている
この講座も今回が3回目。

メンバーの変化が見られるように
なってきました。

身体の変化はもちろんですが、
とくに表情が明るくなっているのが
いいですね。

この講座では一人でできる
エクササイズだけでなく、

二人組になって身体の使い方が
うまくいっているかなども
検証しています。

とくに二人組になったときには、
相手に全てを向けることや、
触れている場所を感じるなど
気遣いの訓練にもなります。

メンバーや僕も含めまだ、
自分の身体をコントロールする
ことの意識が強いなぁと
感じることもあります。

それでも、真剣に取り組む姿勢や
感じ取ろうと懸命に意識している
姿を見ていると、残り2回での
成長がとても楽しみですね。

 

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