和身塾 和身塾での稽古は心と身体を研ぎ澄まし人との関わり方を学ぶ場です。
大阪で和身塾の稽古と ポッドキャストの収録を してきました。 稽古では、相手や自分の身体に 目を向ける貴重な時間です。 身体の細部に渡って意識をし、 感覚を研ぎ澄ましていくと 人の体の可能性が無限だと 感じることができますね。 一方で、今の...
2016-05
和身塾 
イベント＆セミナー 脂質と脳のしくみでダイエットを成功確率を劇的に上げる！LINEダイエット部スカイプセミナー開催しました。
◆LINEダイエット部Skypeセミナー 知らないと病気になる！？ 『６大栄養素の脂質について』 と『脳のしくみ』について スカイプセミナーをおこないました。 脂質は摂りすぎては いけないと思いがちです。 しかし、細胞膜やホルモンなど を作...
食と体の仕組み 知っておきたい栄養学基礎。６大栄養素を知って口に入れてるものを認識しよう
『いいトレーニングだった～！！』 これは、僕の自画自賛ではなく トレーニング終了後のお客様の一言！ とても満足していただいた ようで良かったです。 一度、トレーニングを始めると、 普段何もしないと体が固まってしまう ことがよく分かります。 ...
美脚整体スタジオamoの様子 １ヶ月で マイナス６．３ｋｇ体重を 落とすことができた最強プログラム
体質改善ダイエットプログラムを実践中の クライアントさんの計測をしました。 このプログラムは、ファスティングあり、 トレーニングあり、整体あり、 食事サポートありの超スペシャルな プログラムです。 こちらの男性の場合、なんと１ヶ月で マイナ...
美脚整体スタジオamoの様子 運動なし、食事制限なしの ダイエットプログラム 脂肪だけが１．２ｋｇ落ちました。
◆1ヶ月健康補助食品ダイエットプログラム 運動なし、食事制限なしの ダイエットプログラムを １ヶ月おこなったところ 脂肪だけが１．２ｋｇ落ちました。 女性にとって脂肪だけが落ちるというのは とてもうれしいことですよね。 先日、プログラム体験...
考え方＆マインド 大量インプットをするには大量アウトプットが必要。一流レストランはおもてなしが超がつくほど凄かった！
先週はインプットに かなりの時間を費やしました。 セミナーだけでなく、整体を受けてきたり 社会科見学として一流レストランに 食事に行くなど、濃厚な一週間を 過ごすことができました。 ジョエル・ロブションを体験。 空間、人、味など五感全てを ...
身体の使い方 武道の身体の使い方を学んだ成果
小さい頃から野球を やってきて思うことは 小学校の頃が一番 うまかったと思うのです。 身体によけいなブレーキが なかったのだと思います。 二年間身体の勉強をしてきて ようやく今、その頃の状態に 近づきつつあるのかなと 最近では感じています。...
食と体の仕組み 糖質カットしてもお酒は太る！お酒を飲むときに気をつけたい７つのポイント
最近、赤ワインが好きでよく飲んでいます。 ワインだとグラスで3~４杯飲むと 酔っ払ってしまいますね。 今でこそお酒の失敗は 少なくなってきましたが 昔はよく、気を失って 倒れていました。 貧血が原因なのですが、 トイレや電車の中などで 何度...
◆ 理想の体になる方法(ダイエット) むくみの原因は腎臓にある！？むくみ解消で２ｋｇは痩せる！
【食品添加物で太っている】 実は、食品添加物を摂りすぎると、 むくみによる体重増加がみられます。 現在、体質改善プログラムを 受けているお客さまが ２週間で４．６キロ 体重が落ちました。 これは、脂肪だけが落ちたのではなく、 お酒と加工品の...
お薦め書籍＆DVD センスは生まれもってあるものではなかった！『センスは知識からはじまる』水野 学 著
ふらっと寄った本屋さんで目についたこの本。 買ってよかったと思える内容でした。 この本を読み終えたときには センスのつくり方を知ることが できるでしょう。 キーワードは『研鑽』です。 研鑽とは物事を深く追求 すること。 つまり、知識を増やす...