考え方＆マインド 目標は大きい方がいい！？のウソ■今日の夕飯はカレーと決めたらカレーが食べれる！
はじめにお知らせです。 小尻美人メソッド体験コースは、定員に達したため受付を終了いたしました。 参加されるみなさま、ありがとうございます。 体験コースでは、 １）あなたの体型を崩すクセを修正 ２）美脚整体で全身のラインを調整 ３）あなただけ...
考え方＆マインド 
考え方＆マインド 運気を引き寄せる力
私、こう見えておっちょこちょいです。 最近、習慣にしていることは、お風呂に入って汗をかくこと。 ゆっくり湯船に浸かってじわじわ汗をかきます。 今朝も、 「ゆっくりあったまって汗かこう、、」 そう思いながら、 湯船に足を入れた次の瞬間、事件は...
身体の使い方 セミナージプシーからの脱却
大阪に向かう新幹線でブログを書いてます。 今日はこれから 美脚整体セラピストメンバーと 一緒にお肉を食べに行ってきます。 お肉を食べるためだけに 大阪に行くわけじゃありませんよ～。 ま、それもいいんですけど。 明日は山崎真吾さん主宰の マス...
美と健康習慣 明るい室内でリラックスしながら美尻＆美脚へ
西新宿にあるスタジオは目の前が公園です。 午前中はとくに陽の光が差し込んできて、とても気持ちがいいんですね。 心身ともにリラックスするには、午前中のセッションがおすすめです。 ここで美脚整体や芯伝整体をおこないます。 ただいま小尻美人メソッ...
身体の使い方 お尻痩せ真の解決法はこれだ！小尻美人になる武道の身体原理を用いた方法とは？
街を歩いていると、職業上周りの人の身体のラインや身体の使い方が気になります。 よく見かけるのが、杖を持っている方。 見ていると股関節が上手に使えていなかったり、身体が繋がっていなかったり、もっと楽に身体が使えて痛みがなくなる方法を一人一人お...
美脚ダイエット えっ！こんなに？美脚プログラム40日間の成果
美脚プログラムに取り組んでいる お客さまのビフォーアフターを ご紹介します。 Mさま（40代 主婦）４０日間ビフォーアフター じつは、Mさんは、 筋肉が細くて脂肪が多いタイプ。 身体原理的に言うと ”気が通っていないカラダ” でした。 ちょ...
◆ 理想の体になる方法(ダイエット) 小尻・美尻になるために真っ先になおしておきたい、ねじれるクセとは？
お尻の幅が広がっていたり、お尻が垂れてしまっているのは、年齢のせいだと思っていませんか？ 単に年齢のせいではなくて、お尻の幅が広がる、お尻が垂れてしまうような、身体のクセを長い期間かけてやり続けてきたことが問題なんです。 どんなクセがあるか...
◆ 理想の体になる方法(ダイエット) これができなきゃお尻が大きくなってしまう！小尻・美尻のチェックポイント教えます。
お尻が大きい、幅が広がってしまっている、こんな悩みを持っている方がスタジオにもたくさん来られます。まずは、なぜお尻の巨大化タレ尻になってしまっているか、その原因を知っておきましょう。お尻が大きくなる理由は大転子の位置お尻が大きくなる理由の一...
◆ 理想の体になる方法(ダイエット) 小尻＆美尻になりたい！お尻が大きな３つの問題点
お尻まわりのお肉どうにかしたい！ 体型が崩れていく、、 元に戻りにくい、、 とくに ・お尻の巨大化 ・垂れ尻 が気になっていませんか？ 横に張り出したどっしりお尻を ぎゅっと縮めて小さくしたい、 垂れたお尻をヒップアップしたい、 骨盤周りを...
イベント＆セミナー 小尻美人メソッド体験コース募集開始は11月6日(水)18時スタート！
青木です。昨日ラストのセッションは、スタジオの近所に住んでるお客さんKさんでした。Kさんは、８年ほどトレーニングと身体のケアをサポートさせていただいてます。ここのところ、眠れないとおっしゃっていたので、不眠症解消プログラムを作成しました。今...