身体の使い方 靴ずれを内観してみてわかったこと
新しい靴を履くと靴ずれして
しまうことってよくありますね。
靴ずれしないようにするには
どうしたらいいと思いますか?
まず、原因を考えてみると、
靴と自分の足が対立している、
ここに靴ずれの原因があります。
かかとや甲、指先など、
自分の足と靴が合ってない
部分があります。
その部分は、まだ靴とぶつかっています。
これが、対立です。
美と健康習慣
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