masayoshi aokiの記事一覧 ( 2 )

ダイエット一生懸命やりすぎていませんか?

ダイエット一生懸命やりすぎていませんか?

どうも、青木です。 今朝は時間に余裕があったので、 運命のルーティンをバッチリやりました。 起きてすぐに脚のセルフケアを30分、 レモンライム水、鼻うがい、オイルプル、 そしてエネマをこなし温冷水シャワー。 軽い食事をして 最後にニンジンリンゴジュースを ゴクリと飲みました。 最高の一日が始まるぜ!って感じてす。 ふふ...
未来にワクワクしよう

未来にワクワクしよう

第65回『未来にワクワクしよう』 自分がやりたい事や夢があり、 それをやりたい!と自信を持って言えますか? 自分にワクワク出来ていますか? 人を惹きつける人は、 自分の意見をハッキリ言ったり、表現しています。 やりたい事をなかなか言えない人は 本心や理想がブレていて、自分自身への期待ができていません。 いかに 未来を描...
いつも同じことで失敗してしまうのはなぜ?それは、悪い○が問題です

いつも同じことで失敗してしまうのはなぜ?それは、悪い○が問題です

どうも、青木です。 自分の体を 上手にコントロールするために 週に一回、 ゴルフのレッスンに通ってます。 お世話になっている金築コーチと レッスンを受けることで 何がいいかというと、 できてないところをプロが 指摘してくれることです。 これが本当にありがたいんですよね。 いや別に、根っからのMだから、、 ということでは...

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