身体のセルフケア 太ももを細くしたい！『実録♪amoタイムズ』２週間で太もも痩せ−５cmは可能なのか？？？
青木正儀（あおきまさよし）です。 YouTube動画アップしました。 『実録♪amoタイムズ』２週間で太もも痩せ−５cmは可能なのか？？？「第1話」 ということで、モニターさんにある３つのことを毎日チャレンジしてもらいます。 どんなことをす...
◆ 学び＆気づき
身体のセルフケア 
身体のセルフケア 脚やせ美脚は足指が命 足指がカシューナッツのように曲がっていることに気づきました。
青木正儀（あおきまさよし） です。 突然ですが、 僕の足指の薬指は、 カシューナッツです。 あ、いや カシューナッツみたいに 曲がってるってことです。 とくに左足の薬指。 「知らんがな！」 と言われそうですが、 今、忙しくなかったら ちょっ...
身体のセルフケア 実録！2週間で太もも−5cmは可能か？2/21(金)21時にYouTubeで公開！
実録！2週間で太もも−5cmは可能か？ という企画を『YouTubeチャンネルあおまさねっと』で、明日2/21(金)21時に公開開始します！ どんな企画かというと、、 まずは、予告動画をご覧ください。 どんな企画なのか？？？ 青木が運営して...
身体の使い方 2020年2月19日「からだコーチ養成コース」の様子
青木正儀（あおきまさよし）です。 昨日、（2020年２月19日）は、「からだコーチ養成コース」の日でした。 からだコーチとは、身体のことを熟知した専門家です。 身体の使い方を自分の身体で深く理解して、その知識、智慧を使ってお客さまの身体を機...
考え方＆マインド 自分探しよりも大切なこと
青木です。 過去、今よりも１０kg体重が重かったことがあります。 その理由は、プロ野球選手を目指していたからです。 小学5年生のとき明確にプロ野球選手になりたい、そう思っていました。 そして、２４歳のとき アメリカ独立リーグで野球選手として...
考え方＆マインド 心に響いた言葉〜This is your life. Do what you love,and do it often.〜
この写真は、スタジオamoにあるポスターです。 このポスターは、 NYにあるHOLSTEE社（ホルスティー）が、 2009年の起業時に、 事業計画書の代わりに このマニフェストポスターを作成し ビジネスをスタートさせたそうです。 以前、スタ...
身体の使い方 下半身太りの原因は◯◯がコントロールできないこと
先日は、お二人の方が体験に来ていただきました。 一人の方は、なんと大分県から、、 遠いところ脚を運んでくださって、本当にありがとうございます。 体験セッションでは、 美脚・美尻になる方法 だったり、 身体の使い方のコツ 心と身体のクセ 潜在...
身体の使い方 下半身太り解決のコツ
ひとの身体の細胞っていくつあるか知っていますか？ 少し前までは、約６０兆個と言われていました。 今では、約３７兆個だと言われています。 これまで言われていた数字から、２７兆個も減ってるってすごいことだと思いませんか？ 科学の発達により、以前...
考え方＆マインド なぜか行動できない、やる気が出ない、心が沈んでいる、そんな停滞を脱出する方法
じつは、先週は身体のあちこちに痛みを感じていました。 身体の中の重たさが停滞して、その箇所から痛みという信号が脳に送られていた、自分の中でそう推測しました。 それが、数日、講座開催や講座受講をすることで、 ＼ 痛みがなくなりました ／ 考え...
考え方＆マインド わたしは変われる！！と本当に思えるとっておきの方法
ZOOM(ズーム）って知ってますか？ビデオ通話ができるアプリです。 美脚整体セラピスト養成講座の個別サポートはZOOMを使っておこなっています。 画質も音声も良くてとても便利。 顔を見合わせながら、現在の状況や今後の課題、今つまづいていると...