身体の使い方 お尻痩せ真の解決法はこれだ！小尻美人になる武道の身体原理を用いた方法とは？
街を歩いていると、職業上周りの人の身体のラインや身体の使い方が気になります。 よく見かけるのが、杖を持っている方。 見ていると股関節が上手に使えていなかったり、身体が繋がっていなかったり、もっと楽に身体が使えて痛みがなくなる方法を一人一人お...
身体の使い方
身体の使い方 
身体の使い方 靴ずれを内観してみてわかったこと
新しい靴を履くと靴ずれして
しまうことってよくありますね。
靴ずれしないようにするには
どうしたらいいと思いますか?
まず、原因を考えてみると、
靴と自分の足が対立している、
ここに靴ずれの原因があります。
かかとや甲、指先など、
自分の足と靴が合ってない
部分があります。
その部分は、まだ靴とぶつかっています。
これが、対立です。
身体の使い方 身体のクセを修正する意外な方法とは？
「魅せられる美脚作り専門家」青木です。 先日の特別メンバーに向けた「からだコーチ養成講座」では、私自身も苦手にしている"膝"の使い方の稽古をしました。【動画】膝から動かす稽古 身体の使い方から何を学ぶのか？ 僕たちは、自分が思っ...
身体の使い方 脚やせ、脂肪燃焼、ダイエット解決には身体の使い方！？
「魅せられる美脚作り専門家」青木です。 セッションでは、美脚整体と身体の使い方をおこなっています。 美脚整体をするにも、身体の使い方が基礎になっています。 身体の使い方というのは、武道の身体原理を用いたもので、筋肉を出力器としてではなく...
身体の使い方 脚やせのスイッチが入る瞬間とは？
「魅せられる美脚作り専門家」青木です。 今日のセッションで、「脚が緩んだ感覚がわかったかも！」「こんなに力を抜いて立ってることがなかったです。」とお客さまがおっしゃってました。 美脚整体を受けたあとは、緩んでいても、日常動作で緊張が入ってし...
身体の使い方 何を感じればいいのか？というお話
「魅せられる美脚作り専門家」青木です。 詳しいプロフィールはこちら 日曜日は、 工藤マキさん主宰の 『Beauty腸セラピスト講座』 に呼んでいただきました。 工藤マキさんオフィシャルブログはこちら → 先月に続き、 『身体の使い方特別講...
身体の使い方 身体の使い方を通して自分のことを知る『２０１９和身塾合宿の様子』
人のことは見えるけど、自分のことは見えない、、 客観的に物事を見ることができないから、自分のことは見えにくいんだと思います。 今起きていることを客観的に見る。繰り返し反復で少しずつ見えなかったことが見えてくるようになるんです。 何事も地道に...
身体の使い方 主張が強い腸骨筋。自分の癖を直すためにできること
ここのところ、 身体のある一部分に着目しています。 この部分のクセが強くて どうにも修正ができないんです。 すぐに無意識の緊張が入り、 本来あるべきポジションに身体が はまらないんです。 立ってる時や座ってる時、 何をやってもすぐに緊張が ...
身体の使い方 身体のセンサーを研ぎ澄まして、 感じて、感じて、感じて、感じまくる！
身体の使い方の稽古のために大阪へ。 新幹線の車窓から(^^) 和身塾サブ講師でわしん整体院の院長でもある木村院長と 腰の整体インターセクションの辻院長 と一緒に写真撮影(^^) 稽古でどんなことをしているのか？というと、 『自分の動きのクセ...
身体の使い方 肩こりを誘発する歪みの原因について＆新スタジオamoの室内
こんにちは、 青木です。 ここのところ、スタジオの移転でバタバタしてましたが、無事に引越しも終わりようやく落ち着いてきました。 新しいスタジオは、マンションの一室で完全に隠れ家的なスタジオになります。 マンション自体が新しく、エントランスな...