身体の使い方 身体のセンサーを研ぎ澄まして、 感じて、感じて、感じて、感じまくる！
身体の使い方の稽古のために大阪へ。新幹線の車窓から(^^)和身塾サブ講師でわしん整体院の院長でもある木村院長と腰の整体インターセクションの辻院長と一緒に写真撮影(^^)稽古でどんなことをしているのか？というと、『自分の動きのクセを観る』を徹...
◆ 学び＆気づき
身体の使い方 
美脚整体スタジオamoの様子 トータル１１.７kgの減量に成功！その変貌を遂げた姿を公開！
そもそも、肩こりや慢性疲労が酷いということで整体を受けにこられました。これがキッカケ。その後、痛みや張りが和らいできて、痩せたいなぁという欲求が出てきました。そして、この結果、約半年での成果です。まずは、ビフォーアフターをご覧くださいビフォ...
◆ 学び＆気づき 醜い身体を変えたい！と思う前に知っておきたいこと
自分のことを醜いと思っている人が結構いるようです。これを知って悲しい気持ちになりました。うーん、自分で思ってしまうって、本当なのかなぁ？いや、多分、そう思ってる人からすると、本当だと思っているんだろうけど、僕は、逆なんだと思う。逆というのは...
◆ 学び＆気づき 10歳若くみられる美肌を手に入れるには
青木です。スタジオ近くにある「馬鹿うま」という馬肉のお店に行きました。馬刺しの盛り合わせが美味しかった。馬肉は、忘年会シーズン、年末の忙しさの疲労を回復させるのにピッタリです。～馬肉のメリット～・脂肪をエネルギーに変換するときにも必要な「鉄...
考え方＆マインド 痩せてる人と太っている人の違いとは？痩せ体質の人が太らないのは明確な理想があるから
12月は体調を崩しやすい時期です。とくに喉をやられることが多いので気をつけたいと思います。あなたは体調など崩してませんか？師走を迎え何かと忙しい時期かと思います。体調を崩さないように気をつけましょうね。さて最近、朝型生活をスタートさせました...
◆ 学び＆気づき やめられない！糖質依存から抜け出す方法
こんにちは、あおきです。ここのところ、ある実験をしていました。というのも、いろんな人の話を聞いていて、ある疑問を持ったからなんです。糖質を大量に食べてみる実験話を聞くと、そんなに活動量がないのに、すぐに空腹になるみたいなんですね。「食べなく...
身体の使い方 肩こりを誘発する歪みの原因について＆新スタジオamoの室内
こんにちは、青木です。ここのところ、スタジオの移転でバタバタしてましたが、無事に引越しも終わりようやく落ち着いてきました。新しいスタジオは、マンションの一室で完全に隠れ家的なスタジオになります。マンション自体が新しく、エントランスなども綺麗...
身体の使い方 武道の身体原理を用いた身体の使い方「和身塾」で学んたこと。肩の脱臼、膝の前十字靭帯断裂からの復帰、メンタルでの成長、ビジネスの成果、などなど。
肩の脱臼、膝の前十字靭帯断裂からの復帰、メンタルでの成長、ビジネスの成果などなど、武道の身体原理を用いた身体の使い方「和身塾」で学んたことは、いろいろなことに生かされています。少し長いのですが、この数年でどのように変化したのか？あまり言いた...
考え方＆マインド 痩せたいと思えば思うほど成果が出ないのは何故なのか。
こんにちは、青木です。「ああしたい、こうしたい、、」誰でもやりたいことはありますよね。たとえば、痩せたい、理想の体型になりたい、、稼ぎたい、、彼氏、彼女が欲しい、、などなど。目次 1 「〜したい」は叶わない可能性が高い？！ 2 Don’t...
身体の使い方 むくみがひどい人向け”象の足”改善法と満員電車の楽しみ方、
こんにちは、青木です。今朝、満員電車に乗りました。おもしろかったです、、何がおもしろいかって？めちゃくちゃ練習になるからなんです。目次 1身体の感覚を研ぎ澄ますには、もってこいの環境 2足首がキュッと引き締まってきて、膝上が細くなってきて、...