身体の使い方 身体のセンサーを研ぎ澄まして、 感じて、感じて、感じて、感じまくる！
身体の使い方の稽古のために大阪へ。 新幹線の車窓から(^^) 和身塾サブ講師でわしん整体院の院長でもある木村院長と 腰の整体インターセクションの辻院長 と一緒に写真撮影(^^) 稽古でどんなことをしているのか？というと、 『自分の動きのクセ...
◆ 学び＆気づき
身体の使い方 
美脚整体スタジオamoの様子 トータル１１.７kgの減量に成功！その変貌を遂げた姿を公開！
そもそも、肩こりや慢性疲労が酷い ということで整体を受けにこられました。 これがキッカケ。 その後、痛みや張りが和らいできて、 痩せたいなぁという欲求が出てきました。 そして、この結果、 約半年での成果です。 まずは、ビフォーアフターをご覧...
◆ 学び＆気づき 醜い身体を変えたい！と思う前に知っておきたいこと
自分のことを醜いと思っている人が 結構いるようです。 これを知って悲しい気持ちになりました。 うーん、 自分で思ってしまうって、 本当なのかなぁ？ いや、多分、 そう思ってる人からすると、 本当だと思っているんだろうけど、 僕は、逆なんだと...
◆ 学び＆気づき 10歳若くみられる美肌を手に入れるには
青木です。 スタジオ近くにある「馬鹿うま」という 馬肉のお店に行きました。 馬刺しの盛り合わせが美味しかった。 馬肉は、忘年会シーズン、年末の忙しさの疲労を回復させるのにピッタリです。 ～馬肉のメリット～ ・脂肪をエネルギーに変換するときに...
考え方＆マインド 痩せてる人と太っている人の違いとは？痩せ体質の人が太らないのは明確な理想があるから
12月は体調を 崩しやすい時期です。 とくに喉をやられることが 多いので気をつけたいと思います。 あなたは体調など崩してませんか？ 師走を迎え何かと忙しい時期かと思います。 体調を崩さないように気をつけましょうね。 さて最近、朝型生活をスタ...
◆ 学び＆気づき やめられない！糖質依存から抜け出す方法
こんにちは、あおきです。 ここのところ、 ある実験をしていました。 というのも、いろんな人の話を聞いていて、ある疑問を持ったからなんです。 糖質を大量に食べてみる実験 話を聞くと、 そんなに活動量がないのに、 すぐに空腹になるみたいなんです...
身体の使い方 肩こりを誘発する歪みの原因について＆新スタジオamoの室内
こんにちは、 青木です。 ここのところ、スタジオの移転でバタバタしてましたが、無事に引越しも終わりようやく落ち着いてきました。 新しいスタジオは、マンションの一室で完全に隠れ家的なスタジオになります。 マンション自体が新しく、エントランスな...
身体の使い方 武道の身体原理を用いた身体の使い方「和身塾」で学んたこと。肩の脱臼、膝の前十字靭帯断裂からの復帰、メンタルでの成長、ビジネスの成果、などなど。
肩の脱臼、膝の前十字靭帯断裂からの復帰、メンタルでの成長、ビジネスの成果などなど、 武道の身体原理を用いた身体の使い方「和身塾」で学んたことは、いろいろなことに生かされています。 少し長いのですが、この数年でどのように変化したのか？ あまり...
考え方＆マインド 痩せたいと思えば思うほど成果が出ないのは何故なのか。
こんにちは、 青木です。 「ああしたい、こうしたい、、」 誰でもやりたいことはありますよね。 たとえば、 痩せたい、理想の体型になりたい、、 稼ぎたい、、彼氏、彼女が欲しい、、 などなど。 目次 1 「〜したい」は叶わない可能性が高い？！...
身体の使い方 むくみがひどい人向け”象の足”改善法と満員電車の楽しみ方、
こんにちは、青木です。 今朝、満員電車に乗りました。 おもしろかったです、、 何がおもしろいかって？ めちゃくちゃ練習になるからなんです。 目次 1身体の感覚を研ぎ澄ますには、もってこいの環境 2足首がキュッと引き締まってきて、膝上が細くな...