先日は、お二人の方が体験に来ていただきました。
一人の方は、なんと大分県から、、
遠いところ脚を運んでくださって、本当にありがとうございます。
体験セッションでは、
美脚・美尻になる方法
だったり、
身体の使い方のコツ
心と身体のクセ
潜在意識解放
未来設計
といったことも行っています
人によっては、
身体を変えるというだけでなく、
今後の人生の方向性、
今クリアするべき課題、
真の欲求、
も観ていきます。
言ってみれば、「からだコーチング」です。
脚やせやダイエットをしたい！
という欲求よりも、
他の欲求が強い場合は、
そのことに気づいてから、
ダイエットに取り組まないと
うまくいきません。
たとえば、一回のセッションで、
「あ、私はコレに縛られていたんだ」
「しかも、自分で縛っていたんだ」
「頑張ってちゃんとしすぎてたんだ」
といったことなどに本人が気づかことができて、
そして、
自分の観念に気づき手放すことで、
心も身体も解放されていく、、
といったこともあるんですね。
もしあなたが、
「何をやっても痩せない」
「ダイエットに成功したことがない」
「必ずリバウンドしてしまう」
そんな状況なら、
もしかすると、心にもアプローチすることが
必要かも！？
自分で決めた観念は何なのか？
日々の言動や行動をよく観察していくと、少しずつ見えてきますよ。
必ずヒントが隠されているので、自分と向き合ってみてくださいね。
「私はその部分は大丈夫です、」
「でも痩せません、、」
という方はこれが原因かも！？
↓
下半身太りの原因は◯◯がコントロールできていないから！？
下半身が太い人は、
◯◯がコントロールできていません。
コレをコントロールできないと、
ただ、歩いているだけで
脚を太くさせてしまいます。
ただ、立っているだけでも
脚を太くさせてしまします。
ただ、座っているだけでも
脚を太くさせてしまします。
ようするに、
日常普通に過ごしているだけで、
脚を太くさせてしますんです。
脚だけでなく、
お尻も大きくなってしまいます。
それぐらい、
知らないと損してしまう、ことなんです。
では、何をコントロールすればいいのか？
気になりますよね。
それは、
・・・・・・
重心です
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重心をコントロールできていないから、
脚が太くなってしまうんです。
つまり、
重心を味方につける
ということ。
重心を味方につけることができれば、
これまで味わったことのない、
脚の軽さを感じることが
できるでしょう。
身体は、
重心をコントロールしながら
上手に使うと、
筋力の出力を
最低限にすることができます。
本当に、楽ですよ。
「何で、こんなに力入れてたんだろう、、」
そう思うくらい、
重心をコントロールできていないと
身体を動かすのが大変なんです。
重心をコントロールしない
歩き方をやってみると、
本当に疲れます。
多分、５分も歩けません。
重心をコントロールするには、
自分の感覚を信用する
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ことを腑に落とさないといけません。
人は、そもそも
重心をコントロールできる能力を兼ね備えています。
誰でもです。
なぜなら、
これがないと転倒してしまいますから。
転倒したら危ないから、
ちゃんと勝手に反応してくれます。
この能力を信用できないと、
脚で自分の身体を
頑張って支えてしまいます。
余計な力を使ってしまうんですね。
このとき、
脚やお尻は必ず重くなっています。
重心をコントロールできれば、
下半身は軽くなり、
その結果、細くもなっていくんです。
重心のコントロールは、
文章では説明しきれません。
実際にセッションしていても、
なかなか理解できない人もいます。
それくらい、
知らない人には難しいことなんです。
でも、
一度知ってしまうと、、
本当に身体が楽になります。
さらに、
身体のラインも綺麗になって、
脂肪も落ちやすい身体になります。
この内容については、
来月の大阪セミナーで詳しくお伝えします。
関西方面の方は、
ぜひ、楽しみにしていてくださいね。
すでに、「参加します！」と
メッセージをくれてる方もいます。
たくさんの方とお会いできるのを
今から楽しみにしてます。
