「魅せられる美脚作り専門家」青木です。
先日、
前回の東京に続き、大阪で、
山崎真吾さん主宰の
「芯伝整体養成講座」にお邪魔しまして、
美脚整体の講座を担当してきました。
私は、この芯伝整体を学んでから、
お客さまに
「25年コンプレックスで大嫌いだった脚が大好きになりました！
とまで言ってもらえるようになって、
自分のやっている仕事を
本当の意味で好きになれたんです。
お客さまの成果を出すことができず、
自信がまったくもてなかった。
毎月、売上のことばかり考えて、
不安な毎日を過ごしていた。
というのが過去の私でした。
人に本気で喜ばれるって、
これほど嬉しいことはありません。
理想の脚を目指して取り組んで
一緒に喜びを分かち合えた、
この瞬間は最高です。
この日は、
これまでの私の経験と知識を組み込んだ
内容をお伝えしました。
その中で、
セルフケアのやり方も
お伝えしました。
セルフケアをやれば、
確実に脚は細くなります。
ただし、ポイントがあるんです。
このポイントを無視して
触っていても成果が出ないんですね。
雑誌、TV、ネット、インスタ、YouTube
こういったところから得る情報で、
脚が細くなったという人はあまりいないと思います。
おそらく、
ほとんどの人が細くなりません。
なぜなら、
ただ、やり方だけ真似てて、
触り方が雑になっているからです。
セルフケアをする時のポイントは2つあります。
それは、
・感じる
・最適なカラダのポジションを見つける
です。
触っている手で脚がどうなっているか、
変化したかどうかを感じながら
触るのがコツです。
無意識にただ触っている
だけだともったいない、、
ちゃんと感じながら触るだけでも
脚は変化していきます。
それともう一つ、
最適なカラダのポジション
をみつける。
カラダが繋がっていて、
ハマっている状態、
このポジションを見つけたい
たとえば、
足の指をグリグリとされて
めちゃくちゃ痛っとなったとき、
なんとなく、
頭の方にビクってなりませんか？
背筋が伸びた感じです。
高い位置に意識があるのが、
本来あるべきポジション
だったりします。
もし、細かいことが難しくて分からない
という場合は、、
優しく愛情を持って触って
みてください。
顔を触るときの手と足を触る手は同じですよ。
優しくいたわってあげてください。
そのとき、きっと
自然といい触り方になっています。
実験感覚で触っているのが楽しい！
そうなれたらそれは、
脚やせの成功に向かっています。
セルフケアは楽しみながら
やってみてくださいね。
セルフケアの解説はこちらをご覧ください。
→
http://myasp61.com/l/m/
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