身体のセルフケア 脚やせを加速させる、身体原理を用いて身体の緊張を取る方法
前回は、身体の緊張についてお話しました。少し復習しておくと、肉体的、内面的の二つの理由による緊張が入っていて【肉体的緊張】・自分の身体自体が固く緊張している・無意識に緊張させるクセがある【内面的緊張】・自意識過剰・自我が強い・警戒心・対立心...
美脚ダイエットコーチ
身体のセルフケア 身体の使い方 脚やせを邪魔する２つの緊張とは？
脚がなかなか痩せない人には３つのタイプがあります。それは、・むくみタイプ・筋肉質タイプ・脂肪タイプこの３つのタイプです。どのタイプも実は、最初のアプローチは同じ。そのアプローチというのは、”身体を緩める”ということ。筋肉を鍛えるとどうなるか...
身体の使い方 『美脚のエキスパート』を目指す！美脚アドバンスコースとは？（第２回実践講座の様子）
美脚整体と脂肪燃焼システムで理想の身体を作るトレーナーの青木正儀です。昨日は、「美脚アドバンスコース」の実践講座でした。この講座では、、自ら理想の体型を手に入れ、その経験と美脚整体を用いて、お客さまの美脚を作り上げる『美脚のエキスパート』を...
美容整体スクールの様子 第１回美脚ダイエットコーチ養成講座開催しました！
昨日は第１回美脚ダイエット養成講座でした。オリエンテーションでは参加者同士コミニュケーションをとり、とても雰囲気が良かったですね。この養成講座のキモでもある美脚整体脚が細くなったかチェックしています。体の感覚を目覚めさす美脚エクササイズ自ら...
美容整体スクールの様子 37名が参加する！自分も人も美脚にする養成講座の説明会報告！6/23(木)東京・大阪で開催しました！『美脚ダイエットコーチ養成講座』
6/23(木)は、大阪、東京にて説明会をおこないました！会場は和やかな雰囲気あり、美脚整体の驚きの変化ありと、各会場盛り上がっています。東京会場は青木が担当です。みなさん、高い意識を持たれていて、美脚ダイエットプロジェクトの健康習慣やセルフ...