身体の使い方 ９割の人が「目からウロコが落ちる！」と言ってしまう、肩こりの人が知っておきたい首の話
さて、今日の内容は、 肩こりをなんとかしたい、 という人が、 嘘みたいに軽くて楽になる ちょっとした意識について お届けします。 実は、 スタジオに来られる、 脚が細くならない、、 なかなか痩せない、、 と言っているお客さんのほとんどが、 ...
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イベント＆セミナー ウ〇コずわりができない理由
まずは、私の運営しているスタジオの イベントのお知らせから ６月のイベントのお知らせ ６/２７（土） 『カラダのコリがとれる！ユルユル体質１day実践セミナー』 ６/２８（日） 『目指せやわらかボディ！はじめてのマスターストレッチ』 今回は...
◆ 学び＆気づき 疲労回復&気分スッキリ！温冷交代浴とは？
サッカー選手は試合後、氷水風呂に入ることで全身の疲労回復に努めているそうです。 サウナに行く人は、サウナと水風呂を交互に入った経験があると思います。 実際、身体にどういう影響があるのか？ ※日本経済新聞出典の記事から引用 暑い風呂に入ると体...