自家製スポーツドリンク

こんにちは、青木正儀です。暑くなってくると、熱中症対策が必要になります。とくに、梅雨明け時期などは身体が暑さに慣れていないので熱中症になる人が多いそうです。熱中症対策で必要なのは水分＆塩分補給です。とくに、スポーツをするという人は飲み物でパ...