美脚ダイエット 暴飲暴食したのに脂肪が減りました！
こんにちは、 ココロもカラダもスリムに 自分らしく生きる人を増やしたい 美脚整体スタジオamo 青木正儀です。 2018年の2月から 美脚ダイエットコーチ養成講座 という講座を主催しています。 この講座では、 魅せられるカラダを手に入れて、...
足痩せ
美脚ダイエット 身体の使い方 カラダと心の緊張が脚を太くする・・・その解決策とは？
前回まで、 肉体的、内面的の理由による 緊張がある、、 ということ、 さらに、 その解決法として、、 肉体的に緊張している場合は、 とにかく自分の身体を触る！ ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ というお話をしました。 セルフケ...
身体のセルフケア 脚やせを加速させる、身体原理を用いて身体の緊張を取る方法
前回は、 身体の緊張についてお話しました。 少し復習しておくと、 肉体的、内面的の二つの理由 による緊張が入っていて 【肉体的緊張】 ・自分の身体自体が固く緊張している ・無意識に緊張させるクセがある 【内面的緊張】 ・自意識過剰 ・自我が...
身体の使い方 脚やせを邪魔する２つの緊張とは？
脚がなかなか痩せない人には ３つのタイプがあります。 それは、 ・むくみタイプ ・筋肉質タイプ ・脂肪タイプ この３つのタイプです。 どのタイプも実は、最初のアプローチは同じ。 そのアプローチというのは、 ”身体を緩める”ということ。 筋肉...
美容整体スクールの様子 部分痩せはできます！ひと目で分かるほど脚が真っ直ぐ、細くなる！最終日『美脚ダイエットコーチ養成講座』説明会終了しました!
『美脚ダイエットコーチ養成講座』説明会＆セミナー＆相談会の最終日の様子です。 ここまで、４０名を超える方々に美脚整体を体感してもらいましたが、全員が変化を感じる施術と言い切れます。 向かって左（右脚）が施術した脚です。 つま先まで真っ直ぐに...
美容整体スクールの様子 残りあと1日！美脚ダイエットコーチ養成講座説明会
東京会場三日目の説明会の様子です。 恒例の体験会。 青木組は一緒に触って違いを感じてもらっています。 山崎組の様子 美脚ダイエットコーチ養成講座の説明会は残すところあと1日となりました。 今日も申し込みをいただいき、計6名の方が養成講座に参...
◆ 理想の体になる方法(ダイエット) ２週間で２ｋｇ痩せる一番簡単な方法は食べる量を減らさず加工品をやめることです
実は、食品添加物を摂りすぎると、 むくみによる体重増加がみられます。 現在、体質改善プログラムを 受けているお客さまが ２週間で４．６キロ 体重が落ちました。 これは、脂肪だけが落ちたのではなく、 お酒と加工品の摂り過ぎによる むくみがなく...
◆ 学び＆気づき いつまでダイエットでエネルギーをすり減らしてるの？
痩せたいなぁ、痩せなくちゃ、ダイエットしなくちゃ！ と思っている人にダイエットはオススメしません。 ハッキリ言って、そんな程度では痩せないので、ダイエットを始めないほうがいいです。どうせ、失敗しますから。 リバウンドするのが目に見えてます。...
美容整体スクールの様子 37名が参加する！自分も人も美脚にする養成講座の説明会報告！6/23(木)東京・大阪で開催しました！『美脚ダイエットコーチ養成講座』
6/23(木)は、大阪、東京にて説明会をおこないました！ 会場は和やかな雰囲気あり、美脚整体の驚きの変化ありと、各会場盛り上がっています。 東京会場は青木が担当です。 みなさん、高い意識を持たれていて、美脚ダイエットプロジェクトの健康習慣や...
身体の使い方 美脚づくりの近道は背骨を動かすこと
自分の背骨を感じる 背骨は身体の中心でもあり、 とてつもなく強い力を持っています。 そんな身体にとって重要な背骨を 僕たちは自由に操れなくなっているんですね。 最近、自分の背骨を感じたことがありますか？ 背骨を動かしていますか？ おそらく、...