痩せ

◆ 学び&気づき

いつまでダイエットでエネルギーをすり減らしてるの?

痩せたいなぁ、痩せなくちゃ、ダイエットしなくちゃ! と思っている人にダイエットはオススメしません。 ハッキリ言って、そんな程度では痩せないので、ダイエットを始めないほうがいいです。どうせ、失敗しますから。 リバウンドするのが目に見えてます。...