November 2015

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勉強会報告。身体のプロも実践する身体の使い方とは?

勉強会報告。身体のプロも実践する身体の使い方とは?

今回の勉強会では、トレーナー、整体師、 ストレッチトレーナー、加圧インストラクターと 様々な身体のプロのみなさんに   相手との向き合い方 相手との距離感 相手を感じる 背骨から末端に力を伝える   といったことを体感してもらいました。   触診の仕方や頚椎の調整、脚の調整などは 比較的簡...
固めない体幹力で身体の進化を感じる瞬間

固めない体幹力で身体の進化を感じる瞬間

先日、何を思ったのか、髪をセットするジェルを 保湿液と間違えて顔に塗ってしまいました。 おかげで、顔がパリっとして気合が入ったのは 言うまでもありません・・・(笑)   さて、今日はお客様の進化を感じて 嬉しくなったので、そのことに ついて書こうと思います。   どういうことかというと、 お客様の背...
身体が痛い、重い、固いときに必要な感覚とは?

身体が痛い、重い、固いときに必要な感覚とは?

今日は新規のお客様のコンディションを チェックしたのですが、 みなさん身体に無意識の緊張が入っていて 力を抜こうとしてもなかなか抜けません。 よく私は『脳は力を抜くという指令は出せないので 緊張をやめてください』と言うのですがこれがまた難しい。 しかし、この感覚は必ず理解できるようになります。 どうやって感受性を鋭くし...
疲れやすくて太りやすいのは栄養素の枯渇が原因

疲れやすくて太りやすいのは栄養素の枯渇が原因

痩せたい=体重を落とす 体重を落とす=食事量を減らす バランス良い食事=野菜を多く食べる   というような概念を持っている方がまだまだ多いようです。 しかし、この概念が疲れやすくて太りやすい 身体を作り上げていることを多くの人は 気づいていません。 痩せたければ栄養のあるものをしっかり食べる! これに限ります...

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