考え方＆マインド わたしは変われる！！と本当に思えるとっておきの方法
ZOOM(ズーム）って知ってますか？ビデオ通話ができるアプリです。美脚整体セラピスト養成講座の個別サポートはZOOMを使っておこなっています。画質も音声も良くてとても便利。顔を見合わせながら、現在の状況や今後の課題、今つまづいているところ、...
◆ 理想の体になる方法(ダイエット)
考え方＆マインド 
身体の使い方 クセの話と「足首が太い人」のあるある
身体のクセについてお話ししたいと思います。足が細くならないのは、太くなってしまうような使い方やクセがあると言うことです。テレビや雑誌で見るセルフケアやエクササイズをやったとしても、思うように成果が出ないのはクセに気づけないからです。普段、自...
美と健康習慣 明るい室内でリラックスしながら美尻＆美脚へ
西新宿にあるスタジオは目の前が公園です。午前中はとくに陽の光が差し込んできて、とても気持ちがいいんですね。心身ともにリラックスするには、午前中のセッションがおすすめです。ここで美脚整体や芯伝整体をおこないます。ただいま小尻美人メソッド体験コ...
身体の使い方 お尻痩せ真の解決法はこれだ！小尻美人になる武道の身体原理を用いた方法とは？
街を歩いていると、職業上周りの人の身体のラインや身体の使い方が気になります。よく見かけるのが、杖を持っている方。見ていると股関節が上手に使えていなかったり、身体が繋がっていなかったり、もっと楽に身体が使えて痛みがなくなる方法を一人一人お伝え...
美脚ダイエット えっ！こんなに？美脚プログラム40日間の成果
美脚プログラムに取り組んでいるお客さまのビフォーアフターをご紹介します。Mさま（40代 主婦）４０日間ビフォーアフターじつは、Mさんは、筋肉が細くて脂肪が多いタイプ。身体原理的に言うと”気が通っていないカラダ”でした。ちょっと抜けているよう...
◆ 理想の体になる方法(ダイエット) 小尻・美尻になるために真っ先になおしておきたい、ねじれるクセとは？
お尻の幅が広がっていたり、お尻が垂れてしまっているのは、年齢のせいだと思っていませんか？単に年齢のせいではなくて、お尻の幅が広がる、お尻が垂れてしまうような、身体のクセを長い期間かけてやり続けてきたことが問題なんです。どんなクセがあるかとい...
◆ 理想の体になる方法(ダイエット) これができなきゃお尻が大きくなってしまう！小尻・美尻のチェックポイント教えます。
お尻が大きい、幅が広がってしまっている、こんな悩みを持っている方がスタジオにもたくさん来られます。まずは、なぜお尻の巨大化タレ尻になってしまっているか、その原因を知っておきましょう。お尻が大きくなる理由は大転子の位置お尻が大きくなる理由の一...
◆ 理想の体になる方法(ダイエット) 小尻＆美尻になりたい！お尻が大きな３つの問題点
お尻まわりのお肉どうにかしたい！体型が崩れていく、、元に戻りにくい、、とくに・お尻の巨大化・垂れ尻が気になっていませんか？横に張り出したどっしりお尻をぎゅっと縮めて小さくしたい、垂れたお尻をヒップアップしたい、骨盤周りをスッキリさせたい、は...
イベント＆セミナー 小尻美人メソッド体験コース募集開始は11月6日(水)18時スタート！
青木です。昨日ラストのセッションは、スタジオの近所に住んでるお客さんKさんでした。Kさんは、８年ほどトレーニングと身体のケアをサポートさせていただいてます。ここのところ、眠れないとおっしゃっていたので、不眠症解消プログラムを作成しました。今...
美容整体スクールの様子 美脚整体セラピスト養成講座【第１回】講座の様子
美脚整体セラピスト養成講座が始まりました。講座は２０１９年１０月から２０２０年５月まで、東京と大阪で開講します。この講座は、自分の脚を美脚にしながら美脚整体を習得し、脚のことで困っている方の救世主となる美脚整体セラピストを育成する講座です。...